Recoltarea procentuală a grăsimilor corporale

Odată ce au fost scalate de timp, tocmai v-au spus greutatea dvs., acum vă pot spune cât de mult din greutatea dumneavoastră este grasă. Noua generație de baloane de baie digitale vă poate urmări și pierderea în greutate și puteți partaja informațiile prin Wi-Fi cu telefonul smartphone, tableta sau iPad. Când cumpărați cântare digitale, căutați cele care sunt ușor de citit și pot stoca informații pentru întreaga familie.

Scala lângă o pereche de gantere (Imagine: artisteer / iStock / Getty Images)

Caracteristici multiple

Verificați un site care vinde mai multe mărci de cântare de grăsime corporală. Acest lucru vă va oferi o idee bună despre caracteristicile pe care le veți obține pentru banii dvs. De exemplu, este probabil o idee bună să cumpărați o scară care să vă ofere și un indice de masă corporală: Omron și Tanita au mai multe modele. Monitorul Omron pentru compoziția corporală la nivel mondial analizează grăsimile, mușchiul, osul și IMC și poate stoca statistici pentru până la cinci persoane. Într-o gamă mai mare de preț, Analizorul compoziției corporale Tanita BF-350 este o cumpărare mai potrivită pentru un club de fitness sau de sănătate și include software-ul Tanita pentru sistemul de management al sănătății, pe care îl puteți conecta la un computer. De asemenea, nu uitați să verificați capacitatea de greutate a fiecărei scale, deoarece aceasta poate varia.

Asistentul dietă digitală

Dacă doriți scale care se conectează la computer prin Wi-Fi sau Bluetooth, căutați o conexiune care se conectează direct cu o aplicație, astfel încât să puteți urmări citirile și obiectivele de dietă în deplasare. Dispozitivul Smart Body Analyzer sau FitBit Aria se potrivesc cu factura. Scara de încercări analizează, de asemenea, ritmul cardiac și chiar urmăriți calitatea aerului în casa dvs..