Ce pozitie de fotbal ruleaza cel mai mult?

Jucătorii de fotbal merg pe jos, alergând, alergând și sprint în decursul celor 90 de minute ale unui joc tipic în aer liber. Un jucător la un nivel mai în vârstă de tineri sau adulți poate acoperi cinci mile pe joc. Și un jucător de elită, energic, cum ar fi Kyle Beckerman de la Real Salt Lake, poate gestiona aproape 10 mile pe joc. Familiaritatea cu cerințele fotbalului după poziție vă poate ajuta să vă dați seama unde vă îndeplinesc cele mai bune abilități.

Mijlocasii tind să ruleze cel mai mult într-un joc de fotbal. (Imagine: fotokostic / iStock / Getty Images)

Liderii distanței

Mijlocașii, care, după cum sugerează și numele, joacă în spatele frontului și în fața apărătorilor, conduc cel mai mult într-un joc de fotbal. Rolul lor este de a lega apărarea și infracțiunea. Acest lucru le cere să se ducă înapoi pentru a se pune la dispoziție pentru a trece din spate, pentru a dribla cu mingea pe teren și pentru a antrena mingea în față sau pentru a face o singură lovitură dacă pot purta mingea în zona de penalizare. Astfel, dacă starea dvs. de fitness este excepțională, s-ar putea să vă aflați la mijlocul terenului.

Studiu de caz

Jucătorii înșiși pe echipe la nivel de tineri și amatori sunt conștienți de faptul că mijlocașii conduc cel mai mult în fotbal. O mulțime de date științifice susțin această observație. De exemplu, tehnologia de urmărire la Liga Majoră de Fotbal din 2009 a urmat mijlocașul Beckerman. El a ocupat o poziție centrală defensivă a mijlocașului și a călătorit din lateral în câmp, precum și înainte și înapoi pentru a înăbuși infracțiunea. În jocul de 120 de minute, inclusiv în timpul orelor suplimentare, Beckerman a acoperit 9,5 mile. Echipa adversă, LA Galaxy, la reprezentat pe David Beckham ca mijlocaș dreapta. El a condus o economie de 3,3 mile, contribuind mai mult cu o trecere bruscă și un ajutor decât prin acoperirea terenului.

Sondaje

Analizele mișcărilor în ligile de fotbal din engleză, suedeză, daneză și braziliană au confirmat faptul că mijlocașii acoperă cea mai mare distanță. Portariștii acoperă cea mai mică distanță, fără îndoială, la aproximativ 2,5 mile. Atacurile centrale, cum ar fi Beckerman, acoperă cea mai mare distanță, urmate de mijlocașii de aripa și apărătorii de aripa ca Beckham, apoi atacatorii și apărătorii centrali, notează exercițiul fiziolog Donald Kirkendall în "Anatomia fotbalului". Astfel, mijlocașii au nevoie de o aerobică extraordinară, mai ales la nivelul de elită, măsurată prin testul VO2 max pentru absorbția maximă de oxigen.

Sprint Leaders

Dacă te uiți la întrebare într-un mod diferit, în timp ce mijlocașii acoperă cea mai mare distanță, grevați egali în mijlocul timpului petrecut la un sprint complet, notează Thomas Reilly, un om de știință sportiv de fotbal de pionierat. Următorii sunt fundașii din centru, nu o surpriză, deoarece trebuie să se apere împotriva celor mai rapide greviști din echipa adversă care trece prin apărare. Echipele care pun accentul pe stilul de joc "direct la țintă" așteaptă cu greu rularea tuturor jucătorilor. Și echipele care urmează stilul "fotbalului total" din Olanda, cu toți jucătorii capabili să joace toate pozițiile, pot avea, de asemenea, un efect de nivelare asupra jucătorilor, astfel încât acestea să arate mai puțin diferență în cantitatea totală de rulare pe poziție, Reilly observă.