Care sunt unele beneficii de la purtarea YogaToes?

YogaToes sunt concepute pentru a întinde, răspândi și exercita degetele de la picioare pentru a regla structura piciorului, pentru a preveni și a corecta problemele comune ale picioarelor și a întări picioarele. Produsul poate fi util pentru persoanele care petrec multă zi în picioare sau poartă încălțăminte restrictivă. Practicarea yoga în mod regulat poate fi la fel de eficientă ca YogaToes atunci când vine vorba de întinderea degetelor de la picioare și de îmbunătățirea problemelor piciorului; inca, yoghinii si chirurgii ortopedici, deopotriva, beneficiaza de YogaToes ca o modalitate usoara de a va ajuta sa aveti grija de picioarele voastre.

YogaToes întinde și întărește picioarele pentru a îmbunătăți sănătatea piciorului. (Imagine: slc1000 / iStock / Getty Images)

Produs

YogaToes sunt ergonomic concepute separatoare de toe, vândute în perechi și făcute dintr-un plastic plastic, plastic, plastic fără BPA și latex. Designul este conceput pentru a acționa muschii picioarelor prin întinderea degetelor de la picioare în afară unul de celălalt și îndepărtându-se de la piciorul piciorului, mărind circulația și poziționând piciorul realinier în proces.

Îmbunătățirea durerii piciorului

YogaToes sunt promovate ca fiind eficiente în combaterea durerii piciorului cauzate de încălțăminte strânsă, restrictivă, timp îndelungat sau mersul pe jos sau activitate sportivă intensă. Într-un interviu acordat publicației MSNBC în mai 2009, dr. Carol Frey, profesor asistent clinic de chirurgie ortopedică la UCLA, susține beneficiile YogaToes de a trata și de a preveni dureri ușoare sau coronale datorate unor astfel de activități. Frey mai noteaza, totusi, ca YogaToes nu ar fi eficace in tratarea conditiilor grave ale piciorului, leziunilor sau deformarilor.

Consolidarea piciorului

Frey afirmă, de asemenea, că YogaToes sunt ideale pentru exercițiile de întărire a piciorului. Persoanele fizice pot beneficia pur și simplu purtând YogaToes - produsul completează munca de întindere și întărire pe cont propriu. Suplimentele active la astfel de exerciții de întărire a piciorului includ tehnici yogice cum ar fi răspândirea degetelor de la picioare, masarea picioarelor și răspândirea degetelor între degete, pentru a intensifica întinderea.

Îmbunătățirea practicilor de yoga

În articolul "Stretch 'Em" pentru secțiunea Anatomie din "Jurnalul yoga", instructorul yoga și psihoterapeutul Julie Gumestad se plâng de dificultatea pe care o întâlnesc mulți studenți de yoga din cauza unor degete insuficiente și stângace. YogaToes și alte metode de întindere a picioarelor pot beneficia de studenții de yoga care caută ajutor în practica lor, deoarece atât de multe posturi de yoga necesită o gamă largă de solduri și picioare active pentru alinierea, echilibrul și forța.