Modalități de a se răzbuna

Stați la o petrecere sau dansați la un bar și, dintr-o dată, vă dați seama că ați avut o băutură prea mult. Trebuie să te trezești și repede. În timp ce nu ar trebui să operezi niciodată o mașină sau alte mașini până când nu ești complet sobru, există metode pe care le poți lua pentru a te ajuta să te simți mai alert și să te afli mai repede.

Vrei să te trezești? Iată cum. (Imagine: Bobex-73 / iStock / GettyImages)

Citeste mai mult: 8 motive pentru care am renunțat la băut 16 ani în urmă - și nu am revenit niciodată

Dormi

Ia-ți un pui de somn să te trezești. (Imagine: Dave & Les Jacobs / Blend Images / Getty Images)

Somnul este cel mai bun mod de a deveni sobru. Oferă corpului tău o șansă să te odihnești și să recuperezi și să eliberezi alcoolul din sistem. Chiar și un pui de somn rapid vă poate ajuta, dar cu cât mai mult timp vă puteți permite să dormiți, cu atât mai bine și mai sobru veți simți.

Exercițiu

O alergare rapidă vă va ajuta să vă treziți. (Imagine: Maridav / iStock / Getty Images)

Poate fi ultimul lucru pe care vrei să-l faci, dar mișcarea te va ajuta să te trezești repede. Exercițiul vă ajută să vă păstrați corpul treaz și alertă și metabolizați mai repede alcoolul. Un duș rece poate ajuta, de asemenea, jolt corpul la vigilență.

Mânca

Mănâncă o masă completă și bea multă apă înainte, în timpul și după băut. Alimentele vă vor ajuta să diluați alcoolul din sângele dumneavoastră. Apa de băut va ajuta spălarea alcoolului din sistem și prevenirea deshidratării. De asemenea, va ajuta la prevenirea mahmurelii. Consumul de sucuri de fructe care conțin vitamina C și fructoză va ajuta ficatul să proceseze alcoolul mai repede și mai eficient.

Carbon Capsules

Consumați capsule cu carbon activ sau cărbune activ. Aceste pastile, găsite în magazinele pentru sănătate, absorb alcoolul rămas în stomac, ajutând la accelerarea procesului de recuperare.