Pagina principala » Sport și fitness » Top 10 motive pentru a juca fotbal

    Top 10 motive pentru a juca fotbal

    Fotbalul american atrage multe imagini contradictorii: spiritul școlii și frăția de echipă, pe de o parte, vorbirea de gunoi și rănile debilitante, pe de altă parte. Acest lucru explică de ce sportul rămâne controversat, în pofida popularității pe scară largă. Totuși, pe fond, fotbalul are mai multe poziții în ceea ce privește dezvoltarea cetățenilor și a liderilor buni. De fapt, numeroși președinți americani cred că au reușit să joace fotbal în timp ce bărbați tineri. Fotbalul promovează trăsături care îi determină pe jucători să iasă din mulțime.

    Fotbalul construiește multe trăsături pozitive la tineri și adulți. (Imagine: alessandroguerriero / iStock / Getty Images)

    Fitness

    Forța fizică, rezistența, agilitatea, viteza și flexibilitatea sunt toate îmbunătățite de la participarea la o echipă de fotbal. Majoritatea acestor active sunt obținute în practică. Forța de antrenament prin calisthenică și greutăți, exerciții plyometrice, exerciții de agilitate cu anvelope și scări, sprinturi și diferite regimuri de întindere sunt toate incluse în practica regulată și jocurile de alergat.

    Disciplina

    Jucătorii trebuie să depășească oboseala, să mențină concentrarea și să rămână pregătiți pentru surprize pe teren pentru a câștiga jocurile cu mingea. Acest lucru este instilat prin repetare, conducerea antrenorului și presiunea pozitivă a colegilor. Istoria oferă o evidență amplă a echipelor care învingă adversarii puterii și abilităților superioare prin puterea puternică a puterii voinței.

    Cooperare

    Lucrul în echipă depășește un grup care decide să colaboreze. Se realizează atunci când o fac atât de ușor și eficient. Un fundas trebuie să aibă o senzație de viteză și agilitate a receptoarelor sale. De asemenea, jucătorii defensivi trebuie să aibă un sentiment în care fiecare coleg de echipă este în scopul de a elimina o piesă sau de a limita câștigurile de joc de către echipa adversă. Când jucătorii văd avantajul de a coopera într-un singur efort, îl pot folosi în viața academică și profesională.

    Umilinţă

    În ciuda talentului, conducerii și instinctului, chiar și cei mai buni jucători sunt frustrați. Nu există nimic ca înfrângerea de a scăpa de ego, vanitatea și rigiditatea care pot otrăvi o echipă de fotbal. Indiferent dacă un eșec este suferit de un individ sau de echipă ca întreg, acesta poate servi ca un moment de învățare pentru sportivi. Echipa Universității din Syracuse a descoperit acest lucru la începutul anilor 1990, când a urmat un sezon mediocru pe un torent reușit.

    Pericol

    Deși nu este clasificat ca un sport extrem, fotbalul are potențialul de a provoca vătămări fizice grave. De fapt, veteranii profesioniști, cum ar fi Troy Aikman, cred că ligile profesionale au depășit linia din punct de vedere al pericolului pentru jucători. Cu toate acestea, orice joc care implică blocarea și abordarea este obligat să ducă la risc. Dacă este gestionat în mod responsabil, pericolul omniprezent poate servi ca o ocazie pentru atleții reticenți să se confrunte cu temeri. Curajul nu poate fi forjat în medii fără risc.

    Fraternitate

    Distribuirea în victorii, înfrângeri, suferințe, disciplină și învățare invariabil creează legături între jucători. Atleții învață să aprecieze punctele bune ale celorlalți - și să-și tolereze supărarea. Fostul Indianapolis Colt, Rob Morris, reamintește multe prietenii făcute cu colegii și colegii de echipă și le credită cu construirea personajului. Nu rata jocul atât de mult ca și colegii săi.

    Cultivarea senzorială

    Jucătorii de fotbal de succes acordă atenție nu numai jocului la îndemână, ci și mediului înconjurător. În timp ce un antrenor ar putea chema o piesă care necesită fundul ofensiv pentru a se grăbi spre stânga fundașului pentru o transbordare sau o aruncare laterală, apărarea ar anticipa acest lucru și ar putea reflecta mișcarea ofensivă în consecință. În consecință, jucătorii din spate și fundasul trebuie să reacționeze rapid cu o piesă alternativă. Destul de aceste scenarii fac simțurile mai acute.

    Abilitate analitică

    Fotbalul îmbunătățește capacitatea de analiză, forțând jucătorii să înțeleagă strategia și aranjamentele spațiale. Anumite modele funcționează cel mai bine pentru anumite rubrici ale jucătorilor. Formațiile defensive se bazează pe atacurile anticipate ale infracțiunii. Noi începem să facem ceea ce li se spune. Dacă joacă destul de mult timp, sportivii încep să înțeleagă de ce se cheamă o piesă și de ce un jucător ar putea înlocui altul pentru anumite piese.

    Conducere

    Din fiecare echipa de fotbal se vor ridica lideri. Cei înzestrați cu abilitatea de a îndemna, de a motiva și de a inspira adesea strălucesc în contextul fotbalului. Nu este deloc surprinzător faptul că nouă dintre cei mai recenți președinți americani au jucat sau au susținut fotbalul de colegiu. Unii vor să câștige mai mult; alții nu vor respecta lenea sau atitudinile rele. Indiferent de motivație, abilitățile de leadership sunt dezvoltate într-o echipă de fotbal.

    Prestigiu

    Fără îndoială, fotbalul comanda respectul unei marea majoritate a oamenilor. În mod special pe nivelurile colegiale școlare și de nivel superior, fotbalul atrage mulțimi mult mai mult decât alte sporturi de echipă. Duritatea psihică și fizică impusă de fotbal are un apel deosebit care face ca jocul să fie un producător eficient de venituri. Cei care excelează pe grilă se pot aștepta - și merită - respectul comunităților lor.

    Articolul următor
    Top 10 alergători din lume
    Articolul precedent
    Top 10 Exerciții Pilates