Top 10 misiuni de a face în liceu de liceu grele

Luptătorii de liceu de liceu adesea seamănă cu luptătorii de la colegiu într-o varietate de moduri. Sunt mai mari decât majoritatea colegilor de clasă, adesea mușcați mai mult ca un colegiu decât un tânăr de liceu. Corpurile lor mai mari fac unele mișcări și strategii inutile. Ei nu se pot baza pe viteza pe care o poate avea o cutie de 105 de kilograme. Acest lucru înseamnă adoptarea mișcărilor simple, de încredere adesea observate în luptele colegiale, unde nivelurile de calificare înseamnă că tehnicile de cultură pur și simplu nu funcționează.

Luptătorii într-un inel (Imagine: PaSta77 / iStock / Getty Images)

Hip Throw

Reducerile reduse sunt mai riscante pentru luptătorii grea. O aruncare de șold implică apucarea unui corp superior al adversarului, apoi lovirea corpului său inferior cu un șold pentru al arunca peste șolduri și la sol. Acest lucru evită necesitatea de a scăpa cu o retragere.

Aruncarea capului și brațului

Aceasta este o variație a aruncării șoldului, folosind aceleași mecanisme de bază pentru capturarea corpului superior și lovirea cu șoldul. Într-un cap și un braț, captura de sus a corpului plasează adversarul într-un cap de cap în timp ce captează brațul opus propriului tău. Când aterizați această aruncare, adversarul dvs. va fi pe spate, blocat într-un cap de blocare pe care îl puteți folosi pentru a afecta un bolț.

Conducătorul pompierilor

Una dintre cele mai sigure lovituri de linii joase, un purtător de pompieri începe cu capturarea unui braț adversar de încheietura mâinii. Apoi, coborâți în genunchi între piciorul adversarului, lăsând brațul celălalt sub această înghițitură. Când îl tragi pe braț și-l împingi pe șolduri, te va înăbuși adversarul înainte spre pământ.

Sit-out Escape

Aceasta este una dintre cele mai simple și cele mai comune escapade din poziția arbitrului. Începeți prin înclinarea înapoi în adversar, în timp ce împingeți ambele picioare înainte până când vă aflați într-o poziție așezată. De acolo, vă puteți îndrepta spre feed-ul dvs. pentru a vă ridica sau a vă întoarce în spate pentru a capta un picior și a utiliza o inversare.

Granby Roll

Una dintre mișcările mai dinamice ale unui arsenal de greutate, această rolă folosește greutatea adversarului împotriva lui. Folosit atunci când sunteți pe mâini și genunchi cu adversarul pe partea de sus a dvs., îl efectuați prin capturarea unuia dintre brațele adversarului, apoi faceți o rola de umăr înainte. Dacă greutatea lui este suficient de mare, el se va rostogoli cu tine și se va termina pe spate cu tine, culcat pe vârful lui.

Piept la piept

O tehnică simplă de fixare care funcționează mai bine pentru luptătorii mai buni, faceți această mișcare ținând-o perpendicular pe adversar cu pieptul strâns împotriva lui. Poți să-ți folosești brațele pentru a-ți surprinde capul sau brațul pentru a nu-l împiedica să se ciocnească. Greutatea corporală îl va menține suficient de lungă pentru a obține puncte spate și poate un bolț.

Leagăn

Una dintre cele mai recunoscute combinații de fixare în lupte, un leagăn funcționează și pentru greii de greutate ca orice altă clasă de greutate. Începeți un leagăn prin înfășurarea unui braț în jurul unui cap de adversar și celălalt în jurul unuia sau ambelor picioare. Împingeți-vă mâinile împreună, apoi rotiți adversarul pe spate.

Talie tare

De asemenea, numit "talie adâncă", această mișcare ajută la controlul unui adversar de la poziția "de sus" pe măsură ce încearcă să scape. Pur și simplu înfășurați un braț în jurul stomacului până când îi puteți prinde coastele sau axile opuse. Acest lucru comprimă diafragma lui în timp ce vă oferă o aderență solidă pe torsul său. Nu vă apucați mâna opusă într-o îmbrățișare a ursului din această poziție - este o ținere ilegală.

Ride cu piciorul

O plimbare cu piciorul rar atacă un adversar, dar îl va arunca cu siguranță în scorul de lângă punctele de toamnă. Începeți o mișcare de picior din spatele adversarului, alunecând un picior între picioarele adversarului, apoi împachetați-l pentru a prinde unul dintre picioarele lui. Apoi strângeți capul sau umărul și ardeți șoldurile înainte. Aceasta se întinde și vă imobilizează adversarul. În acel moment, îl puteți roti pe spate.

Ștuțul capului și brațul

Puteți introduce această mișcare dintr-un cap și brațul aruncați sau intrați în el dintr-o poziție de lupte la sol. Cu spatele spre burta adversarului, aluneca brațul apropiat în jurul capului și îi prinde brațul opus. Rolați-l pe spate cu greutatea pe piept. Capturarea capului și a gâtului îl împiedică să se îndepărteze, plasându-l într-o poziție pentru un bolț ușor.