Sfaturi pentru reducerea balonării feței

Există mai multe motive pentru care este posibil ca fața dvs. să apară umflată. Acestea includ o reacție la medicamente, obezitate generală și retenție de apă, care este de obicei cauzată de alimentele pe care le consumați. Consumul prea mult de alcool poate provoca, de asemenea, balonarea facială. Evitând alimentele procesate și consumând multă apă, ar trebui să puteți reduce puffiness. După ce ați verificat împreună cu medicul că nu există nici un motiv medical pentru ca fața dumneavoastră să fie umflată, există multe exerciții pe care le puteți încerca, care vor ajuta la reducerea aspectului unei fețe umflate.

O femeie tânără se uită la fața ei în oglindă. (Imagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)

Ochi

Puneți degetele de mijloc pe podul nasului, între sprâncene. Poziționați degetele index pe colțurile exterioare ale ochilor cu presiune ușoară. Uită-te în sus și fă un ochi puternic cu pleoapele tale inferioare. Ar trebui să simțiți mușchii ochiului pulsând sub degetele index. Priviți-vă și plimbați de 10 ori, de fiecare dată concentrându-vă asupra mușchiului pulsatoriu. După 10 repetări, țineți ochiul și, ținând degetele în loc, strângeți ochii închiși strâns în timp ce numărați până la 40. Conform Carole Maggio, producător al programului Facercise, acest exercițiu ajută la pomparea sângelui în zona ochiului și întărește atât nivelul superior și pleoapele inferioare. Maggio susține că va reduce rapid și suptul la ochi sub ochi.

Obraz

Un exercițiu de facial yoga cunoscut sub numele de "pește zâmbitoare pe față" poate ajuta tonul și fermitatea obrajilor și buzelor. Sugeți-vă obrajii în interior, astfel încât zona îndoită a obrazului este presată pe dinții din spate. În același timp, punga buzele și încercați să zâmbiți pe larg. Repetați de cinci ori.

Atingerea

Eva Fraser, cosmetician din Londra, recomandă o lovire facială pentru a crește circulația și a reduce balonarea. Folosind degetele mijlocii ale ambelor mâini, atingeți-vă de-a lungul jawline-ului, imaginându-vă că există puncte care marchează fiecare punct de atingere, plasat la o distanță de 1/2 inch. Continuați de la nivelul maxilarului care se deplasează până la labialul nazal până în nas. Deplasați-vă la podul nasului și atingeți întregul ochi. Ar trebui să atingeți fiecare punct pentru aproximativ 20 de robinete, făcând mișcări scurte ascuțite ca și cum ați testa temperatura fierului.