Cele mai bune pantofi pentru rularea sprinturilor
Un alergător care dorește să ruleze sprinturi de obicei urmează calea purtării unui pantof mai ușor, mai puțin greoi. Scopul unui sprinter este de a ajunge de la punctul A la punctul B cât mai repede posibil cu cea mai mică cantitate de rezistență. Un sprinter are opțiunea de a folosi un vârf de sprint, un platou de curse sau un pantof de antrenament ușor. Alegerea lui se bazează pe preferința sa personală pentru ceea ce se simte cel mai confortabil și îi îmbunătățește performanța.
Sprint Sprint
În timp ce fiecare alergător are propriul stil unic și nevoile individuale, în cazul spițelor sprint, un stil se potrivește tuturor. Acesta este cazul deoarece, pe măsură ce runnerul sprint, ea tinde să-și petreacă cea mai mare parte a timpului pe minge de picioarele ei; și prin designul său, un sprint spike promovează această acțiune. Indiferent de marca sau model, un spike bun sprint va avea, de obicei, o placă rigidă din plastic sau din cauciuc sub picioarele din față, care forțează sprinterul în sus pe bilele picioarelor. Un exemplu bun este modelul Nike Zoom Ja, care are un strat foarte ușor de respirabil, ușor și înălțat, care poate fi stivuit peste fiecare vârf pentru o tracțiune suplimentară. Adăugați la faptul că un vârf este denumit cu ușurință, deoarece are un set de vârfuri ceramice sau metalice ascuțite, care sunt înșurubate în această placă anterioară pentru tracțiune agresivă. Cele mai multe vârfuri de piste sunt potrivite pentru dimensiunile bărbaților, cu mai multe vârfuri specifice fiecărui an fiind disponibile în fiecare an.
Racing Flats
Racing flats sunt cu un pas peste sprinturile de sprint în greutate, dar încă foarte, foarte ușoare, pantofi de alergat minim. Comparativ cu un pantof de alergare obișnuit, care poate cântări 11 până la 15 oz, un plat va cântări, de obicei, între 6 și 10 oz. Un apartament de curse este o alegere bună pentru un sprinter care își găsește spikele prea tare pe picioare, deoarece nu au amortizare și o frână puternică. Un apartament cu curse are mai multe calități ale unui pantof de alergare regulat, dar cu compuși de amortizare minimi și materiale cu greutate redusă care formează partea superioară a pantofului. În 2010, Brooks a prezentat un apartament cu Green Silence care a primit recenzii pozitive. Pantoful este construit în întregime din materiale reciclate și prezintă șnururi asimetrice pentru o fixare confortabilă, înălțimea și greutatea minimă a călcâiului. Acest lucru permite sprinterului să mențină simțul minim și ușor necesar al încălțămintei, dar cu puțin mai multă protecție, confort și amortizare.
Pantofi de antrenament
Pantofii de antrenament sau pantofii de alergat care conțin o cantitate maximă de compuși de amortizare pentru a absorbi șocurile nu sunt, în general, alegerea sprinterilor. Există totuși acei sprinteri care pot fi predispuși la răniți în timp ce alergau în pantofi puțin amorși sau pur și simplu incomod în ele. Chiar dacă un pantof de antrenament poate fi mai greu, amortizarea suplimentară poate ajuta sprinterul să funcționeze mai bine, datorită absorbției superioare a impactului. Nike LunarGlide este un pantof de antrenament ușor, care oferă noul compresor de amortizare LunarLite în locul buzunarelor tradiționale de aer comprimat ale Nike pentru amortizare. Cu o cantitate mică de stabilitate încorporată, LunarGlide este ideal pentru un sprinter care caută mai mult sprijin și amortizează fără a adăuga prea multă greutate. Indiferent de modelul producătorului sau de pantof, pantoful trebuie să fie corect pentru tipul de picior și confortabil.
