Daune de la ciclism

Călătoria cu bicicleta mărește puterea musculară și promovează fitness. Cu toate acestea, dacă nu ați făcut corect, ciclismul vă poate face rău. Una dintre cele mai frecvente locații pentru disconfort și rănire pe o bicicletă sunt testiculele. Daunele provocate de ciclism de la nivelul tesuturilor sunt cauzate, de obicei, de un scaun care nu se potriveste corespunzator.

Un scaun rău poate provoca dureri și vătămări ale testiculelor. (Imagine: Imagini TongRo / Imagini TongRo / Getty Images)

Anatomie

Un scaun pentru biciclete este format cu o spate larg și o față îngustă, numită adesea nasul. Pe măsură ce stați pe un scaun de bicicletă, nasul poate pune presiune asupra testiculelor și a zonei înconjurătoare. În timp, această presiune poate provoca leziuni ale testiculelor și zonei înconjurătoare. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, durerea cronică va apărea înainte de a avea loc un prejudiciu, avertizând-vă să schimbați modul în care vă aflați pe bicicletă.

neuropatia

Neuropatia se referă la orice leziuni nervoase din organism. Nervul pudendal se află între organele genitale și anusul dvs. și este responsabil pentru transmiterea de informații, inclusiv semnale de durere, către testicule și zona înconjurătoare. Dacă scaunul dvs. de bicicletă exercită presiune asupra nervului pudendal, acesta poate provoca durere în testicule și vă poate avertiza despre eventuale leziuni testiculare. Durerea de la neuropatie este deosebit de vizibilă atunci când este așezată și poate prezenta, de asemenea, o amorțire generală în zona genitală.

profilaxie

Cea mai bună modalitate de a preveni deteriorarea testiculelor din ciclism este alegerea unui scaun pentru biciclete care să se potrivească în mod corespunzător. Spatele larg al scaunului pentru biciclete este menit să contacteze direct tuberozitățile dvs. ischiene, care sunt oasele tari pe care le simțiți atunci când vă așezați. Dacă scaunul dvs. este prea îngust, tuberozitățile dvs. ishiale vor aluneca peste marginea exterioară, apăsând mijlocul scaunului și nasul în nervul pudendal și pe testicule. Un scaun bine montat va elibera presiunea din ambele zone. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, la scaunele pentru biciclete cu zone scurte ale nasului sau la cele proiectate cu caneluri în mijlocul scaunului, care reduc presiunea nervului pudendal.

Tratament

Tratamentul pentru distrugerea testiculelor din ciclism ar trebui să înceapă cu odihnă și gheață pentru a reduce umflarea. Deplasarea pe bicicletă va face ca problema să fie mai gravă. Evitați să vă așezați pe suprafețe sau poziții dificile, ceea ce pare să dăuneze durerii sau amorțeală. Dacă durerea dumneavoastră nu dispare după câteva zile, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta posibila neuropatie sau traumă testiculară cauzată de călărirea bicicletei.