Înotul când este bolnav

Pe măsură ce vă puteți împrospăta ca o baie în piscină, atunci când vă aflați sub vreme, ar fi mai bine să rămâneți pe uscat. Nu numai că exercițiile prea mari vă pot încetini procesul de recuperare, dar stați departe de piscină vă pot ajuta pe ceilalți să vă prindă bug-ul. Fiecare boală este diferită, deci medicul este bine înaintea înotului în timp ce este bolnav.

Omule de înot în față în piscină (Imagine: moodboard / moodboard / Getty Images)

Riscuri personale

De obicei, îmbolnăvirea este un semn pe care trebuie să-l încetinești, spune Keith Veselik, MD, de la Loyola University Health System. În timp ce activitatea ușoară poate fi în regulă cu anumite boli, este periculos să vă exercitați dacă aveți febră, dureri de corp, stomac deranjat sau stări de lumină. Chiar și după ce te-ai recuperat, Veselik îți recomandă să te relaxezi în rutina ta.

Riscurile sociale

Înotarea într-o piscină publică poate pune în pericol pe colegii tăi înotători, deci stai afară din piscină dacă ești contagioasă. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, câțiva germeni rezistenți la clor pot supraviețui zilelor în apă clorurată, cu potențialul de rău al altora mult timp după ce ați plecat. De asemenea, CDC observă că bazinele publice nu reușesc adesea să mențină nivelurile adecvate de clor, astfel încât să vă puteți răspândi bolile chiar și cu germeni nerezistenți.