Înotați cu răceală rece

Agentii cu raceala, pustule de piele pline de lichide sau blistere, sunt cauzate de una din cele doua infectii virale. Dacă sunteți infectat cu herpes simplex de tip 1 sau 2, rănile la rece se pot manifesta în jurul buzei, în altă parte a feței sau a organelor genitale. În timp ce este deranjant, blisterele se eliberează de obicei într-o perioadă scurtă de timp; nu sunt disponibile tratamente medicale pentru a-și grăbi dispariția. Aspectul rănilor reci nu este un motiv pentru a vă întrerupe activitățile obișnuite, inclusiv înotul în bazine publice.

Rănile reci și contagiunea

Ochii răniți pot răspândi virusul herpes simplex prin contact direct. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când o durere devine ruptă. Din acest motiv, contagiunea este cea mai frecventa din contactul care implica frecare, cum ar fi sarutul, sexul oral sau sexul. Transmiterea este mai puțin probabilă, deși este posibilă, de la un purtător al virusului care nu are răni vizibile. Prin contrast, virusul nu poate trece de la o persoană la alta prin alt material, astfel încât să nu puteți răspândi virusul împărțind o piscină, prosoape, cupe sau tacâmuri. Nici nu se poate răspândi prin sânge.

Dureri de rău rece

Dacă rănile dvs. reci sunt foarte dureroase, aplicarea unei comprese calde sau calde poate ameliora durerea sau iritarea. Dacă schimbarea temperaturii vă ușurează durerea, încercați să înotați în apă răcoroasă sau să răsuciți într-o căldură caldă fierbinte pentru a obține același efect.

Ingrijirea pielii

Chiar dacă rănile reci sunt virotice în natură, este recomandabil să aveți grijă de efectele lor asupra pielii cu unele dintre aceleași tehnici de bază pe care le-ați folosi cu orice altă ruptură sau cusătură. Păstrați zona curată și utilizați un hidratant pentru buze sau jeleu pentru a menține pielea uscată, crăpată sau sângerând. Deoarece perioadele îndelungate în apă în timpul înotului pot să vă usuce pielea, aplicați o cantitate mică de jeleu de petrol sau un unguent hidratant greu peste gât ca o barieră protectoare înainte de a ajunge în apă.

Conștiința de sine și stigmatul

Dacă sunteți îngrijorat de ceilalți văzându-vă răceala rece, utilizați o cantitate mică de machiaj peste ea. Cu toate acestea, ar trebui mai întâi să-l tăiați cu jeleu sau o cremă specială, pentru îngrijirea părului, astfel încât machiajul se lipeste de stratul superior al unguentului. Când mergeți în înot, este puțin probabil ca machiajul să rămână pe loc. În loc să încercați să acoperiți dureroasa durere, luați inima în faptul că nu sunteți singuri; conform Institutului National de Cercetare Dentara si Craniofaciale, intre 45 si 80 la suta din toti americanii au avut rani la un moment dat in viata lor.