Ajutoare pentru înot pentru adulți

Fie că vă aflați în piscină sau departe pe mare, știind cum să înotați poate salva o viață. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, în anul 2007, în SUA s-au înecat în mod neașteptat 3443 de persoane. Un număr de 434 de persoane au murit din cauza incidentelor de înec. Aparatele de agrement includ dispozitive de tip flotare care vă pot ajuta să învățați cum să înotați și de asemenea să vă puteți folosi pentru fitness regulat.

Doi înotători fac exerciții de picior pe picioarele lor în piscină. (Imagine: Click_and_Foto / iStock / Getty Images)

Încărcați panouri

Placile de înot sunt dispozitive care plutesc în apă, deși unele oferă o flotabilitate reglabilă. De asemenea, cunoscute sub denumirea de kickboards, placile de inot sunt ideale pentru inotantii incepatori deoarece ajuta la mentinerea inotatorului pe linia de plutire in timp ce stăpânește anumite abilități cum ar fi lovirea. Unele panouri de înot vin, de asemenea, cu ghidon turnat peste tot în bord, ceea ce face mai ușor să vă mențineți. O placă de înot este utilă și ca dispozitiv de antrenament de fitness. Utilizați o placă de înot pentru a vă da drumul prin piscină sau pentru antrenamentele acvatice pentru a vă dezvolta mușchii picioarelor.

tăiței

Făcut din spumă de polietilenă colorată în culori vii, fidea se aseamănă cu orezul lor asemănător - tăiței lungi și groși. Folosit ca ajutor de înot pentru a învăța înotătorii cum să înoate și plutesc, fidea poate fi de asemenea folosită ca un exercițiu sau un instrument de dezintoxicare, un dispozitiv de salvare și un dispozitiv de antrenament cu snorkeling, precum și o jucărie distractivă în piscină. Disponibile într-o varietate de culori și dimensiuni, cele mai multe fidea sunt capabile să reziste între 100 și 300 lbs.

Swim Jacket / Vest

Să nu se confunde cu o jachetă de salvare, jachetele de înot și vestele sunt ajutoare pentru înot care ajută adulții să înoate cum să înoate și să ajute pe cei care au nevoie de sprijin suplimentar în timpul terapiei fizice cu apă. Făcut din materiale durabile, o jachetă de înot / vestă ar putea fi dotată cu un design de formă, o curea reglabilă pentru a menține jacheta din plutitoare și plutitoare care pot fi îndepărtate în timp ce înotătorul câștigă experiență. Acest dispozitiv nu ar trebui să fie folosit ca o jachetă de salvare deoarece nu furnizează cantitatea de flotabilitate necesară pentru a vă menține pe timp de vară pe perioade lungi de timp.

Curele de inot

Aflați cum să plutiți, precum și să vă îmbunătățiți tehnica de înot, cu o centură de înot. Acest dispozitiv are o curea care se fixează în jurul taliei și are două până la patru blocuri din spumă. Blocurile de spumă asigură o flotabilitate și stabilitate și pot fi eliminate deoarece înălțimea și nivelul de fitness se măresc. Ar putea fi, de asemenea, utilizat în timpul aerobicului cu apă.