Mâini înfundate în sport
Când jucați un sport în mod agreat sau competitiv, vă puteți aștepta să transpirați. Generarea de transpirație poate fi bună deoarece răcește corpul. Poate fi rău pentru că duce la deshidratare și atunci când începeți să pierdeți multă fluiditate, performanța dumneavoastră suferă. Mâinile pulverulente sunt deosebit de problematice, mai ales când aveți nevoie de mâini pentru a prinde o rachetă de tenis, un baschet sau un set de inele.
Un jucător de baschet dribbează o minge. (Imagine: Imagini Brand X / Stockbyte / Getty Images)Probleme de siguranta
Dacă sunteți o gimnastă care se plimba pe un set de bare sau vă pune mâinile pe un fascicul de echilibru cu lățimea de patru centimetri, sudoarea prea mare vă poate face să cădeți și să vă răniți. Jucătorii de baseball care leagă o liliacă cu toată puterea pe care o au pot să urmărească acei lilieci care zboară din mâini din cauza palmelor transpirați. Jucătorii de tenis care servesc o minge de peste 100 mph se pot întreba dacă racheta va aluneca. Dacă vă transpirați mâinile, este o indicație că pierdeți rapid lichid. În plus față de menținerea mâinilor uscate, trebuie să înlocuiți lichidul pierdut dacă doriți să rămâneți puternici.
Specificații sportive
Remedierea pentru mâinile transpirați depinde adesea de sport. Gimnastele îi place să folosească creta pe mâinile lor pentru a bate mărgelele transpirației, iar Olympianul Jonathan Horton chiar amestecă miere cu cretă pentru a-și menține mâinile uscate și lipicioase pe barele paralele. Jucătorii de baseball își acoperă liliecii cu gudron de pin, iar jucătorii de tenis folosesc banda impermeabilă pe mânerele rachetelor lor pentru a reduce tăcerile pe care interferează mâinile transpirabile. Încercați un pic de pulbere de talc pentru a absorbi umiditatea pe mâini, dacă nu aveți cretă sau miere disponibile. Cornstarch funcționează și pentru a ușura mâinile de transpirație.
Joc Strategii de timp
Puteți purta mănuși sau mănuși pentru a împiedica mâinile transpirate să vă împiedice jocul. Gândiți-vă la baterea mănușilor folosite de jucători de baseball și softball. Jucătorii de golf și greutatea poartă mănuși pentru a se asigura că mâinile transpirați nu provoacă o alunecare. Gimnastele folosesc mânere din piele pentru a se asigura că mâinile lor rămân pe loc. Utilizatorii de tenis pe care îi folosesc mânerele devin mai groși și mai lungi, astfel încât să poată absorbi mai bine transpirația care vine din mâini. Jucătorii profesioniști de tenis solicită adesea prosoape după fiecare punct într-un joc. Țineți un prosop aproape, indiferent de sportul pe care îl jucați, astfel încât să aveți o modalitate rapidă și accesibilă de a vă usca mâinile.
Minimizarea transpirației
Este posibil să fie imposibil să rezolvați toate transpirațiile în mâini, în special în timp ce jucați sport. Cu toate acestea, puteți reduce nivelul transpirației prin utilizarea antiperspiranților fără prescripție medicală. Tăiați produsul direct pe mâini în timp ce sunt curate și uscate pentru a reduce cantitatea de transpirație pe care o produceți. Încearcă să te relaxezi și să meditezi, deoarece anxietatea și stresul pot adăuga transpirația mâinilor tale.
