Rolul umărului din stânga al golfului

Dezvoltarea unui leagăn consistent este scopul majorității celor care se ocupă de jocul de golf. După ce ați lovit câteva fotografii puternice, ați putea deveni obsedat de joc și veți lucra la îmbunătățirea leagănului aproape orice șansă veți obține. Pentru jucătorii de golf drepți, rolul umărului stâng nu poate fi supraestimat în dezvoltarea unui leagăn repetabil. Pentru jucătorul de golf pe stânga, este umărul drept care joacă rolul crucial.

O femeie leagă un club de golf. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Rândul inițial al umărului

Dacă sunteți unul dintre cei mai mulți jucători de golf care încep un leagăn tragând înapoi pe clubul lor cu umărul stâng; ia-ti notite. Umărul stâng este puternic implicat în backswing, dar nu ar trebui să fie mișcarea inițială - prima parte a corpului pentru a vă deplasa ar trebui să fie șoldurile. Întoarceți-vă șoldurile la spatele tăvii, apoi trageți-l înapoi cu umărul stâng. Asigurați-vă că mâinile atingă înălțimea umărului atunci când ajungeți în partea de sus a backswing-ului.

downswing

După ce ați terminat spatele, este timpul să vă mutați în minge. Încă o dată, umărul stâng joacă un rol vital. Totuși, mișcarea inițială se întoarce spre și prin minge cu șoldurile - apoi se dă în minge cu umărul stâng. După ce vă rotiți șoldurile la țintă, utilizați umărul stâng pentru a conduce mingea, pentru a crea puterea maximă pe leagăn.

A termina ce ai inceput

Dacă ești un jucător de golf nou și un jucător cu handicap mare, probabil ești nerăbdător să vezi rezultatele fotografiei tale imediat după contactare. Ca rezultat, vă opriți leagănul și nu urmați până la capăt. Veți opri înainte ca mâinile să ajungă la nivel de șold; acest lucru costă distanța și precizia. Pentru a profita la maxim de urma, păstrați-vă capul în jos și continuați să conduceți și să vă întoarceți umărul. Mâinile trebuie să fie la înălțimea umărului. Dacă vă opriți înainte să ajungeți în acel loc, nu obțineți rotația maximă de pe umărul stâng.

Distanta Sfat

Dacă aveți tendința de a tăia mingea de pe tee sau de imagini tee nu vă dau distanța pe care o doriți, verificați distanța dintre bărbie și umărul stâng. Pe măsură ce vă întoarceți pe spate, umărul stâng va fi aproape direct sub bărbie. În acest moment, probabil că vă mutați corpul superior și căutați spre minge; aceasta este o mișcare greșită. În loc să folosiți corpul superior, rotiți-vă umerii stângi în minge și încercați să reveniți la aceeași distanță între bărbie și umărul stâng pe care îl aveați la configurarea dvs..