Riscuri de formare a vibrațiilor

Antrenarea prin vibrații folosește o mașină de fitness pentru a vibra întregul corp, care acționează pentru a oferi corpului un antrenament și tonuri musculare. Administrația Națională de Aeronautică și Spațială a efectuat studii axate pe reducerea atrofiei musculare și a pierderii osoase în medii gravitaționale zero, cum ar fi cele cu care se confruntă astronauții în misiuni lungi. Studiul a constatat că vibrațiile minore produc formarea osoasă aproape normală la șobolani. În timp ce cercetarea NASA continuă, formarea cu vibrații este prezentată ca o alternativă rapidă la exercițiile tradiționale de antrenament de rezistență.

Durerea din spate

Vibrația a fost recunoscută ca o componentă a dezvoltării durerii de spate la persoanele care suferă de vibrații pe termen lung, cum ar fi șoferii de camioane și piloții de elicoptere. Instruirea prin vibrații poate duce la dureri de spate. Vibrația are două componente - frecvența și amplitudinea. În același mod în care puteți să vă scuturați pumnul în sus și în jos, o mașină de vibrație vă mută în sus și în jos. Frecvența este cât de repede scuturați mâna. Amplitudinea este distanța pe care o traversează pumnul. Potrivit departamentului de inginerie biomedicala de la Universitatea Stony Brook, frecventele inalte si magnitudinile mari asociate cu vibratia pe perioade lungi de timp contribuie la dureri de spate.

Riscuri speciale

Cel puțin un producător de mașini de antrenament cu vibrații avertizează persoanele care utilizează mașina în anumite condiții. Persoanele care sunt însărcinate, care au detașarea retinei, cheagurile de sânge și tumorile osoase trebuie să evite formarea vibrațiilor. Acești oameni se confruntă cu riscuri speciale datorită condițiilor lor din cauza efectelor vibrațiilor. Deși nivelurile de vibrații cu care se confruntă mașinile de antrenament nu pot provoca daune, este adevărat că nivelurile ridicate de vibrații ale corpului uman pot provoca leziuni ale țesutului osos și ale țesutului conjunctiv, un efect nedorit pentru o persoană care suferă de o detașare a retinei.

Leziuni ale creierului

Unii oameni avertizează că mașinile cu vibrații pot provoca leziuni ale creierului și chiar moarte. Clinton Rubin, profesor de inginerie biomedicala la Universitatea de Stat din New York la Stony Brook, este preocupat de expunerea pe termen lung la vibratii si spune ca exista riscul de leziuni ale creierului. Această îngrijorare provine din expunerea cronică la vibrații, care este diferită de antrenamentul ocazional. Cu toate acestea, o mare parte din cercetările istorice privind vibrațiile au fost efectuate pentru a minimiza expunerea la vibrații, deoarece a fost recunoscut că expunerea cronică reprezintă un risc.