Pagina principala » Sport și fitness » Ușoară împotriva pierderii grele

    Ușoară împotriva pierderii grele

    În box și alte sporturi de luptă, luptătorii cei mai temuți sunt adesea cei care posedă cea mai mare putere de lovitură. Ar putea părea evident că o greutate de greutate va furniza, de obicei, un pumn mai puternic decât o ușoară, dar boxul nu este denumit "Sweet Science" pentru nimic, iar masa corporală nu este direct proporțională cu puterea knock-out.

    Puterea de împingere are mai mult de-a face cu tehnica decât dimensiunea. (Imagine: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages)

    Măsurarea puterii Punch

    La măsurarea puterii de perforare, oamenii de știință folosesc diferite metode pentru a-și colecta datele. Adesea, cercetătorii înregistrează atât forța pumnului, cât și presiunea relativă la suprafață.

    Dinamometrele de box sunt uneori utilizate pentru a înregistra forța de lovituri, dar tehnologia de captare a mișcării poate fi, de asemenea, utilizată pentru a măsura viteza cu care țintă se mișcă atunci când este lovită.

    Mass și Punch Power

    Deoarece masa joacă un rol enorm în forță, luptătorii grea au un avantaj natural în acel departament atunci când vine vorba de dezvoltarea puterii knock-out. Un luptător grea va pune mai multă greutate în fiecare lovitură decât o ușoară, dar asta nu înseamnă neapărat că va lovi mai mult. În termeni pur științifici, forța este produsul de masă și de accelerare, deci masa este doar jumătate din ecuație.

    Citeste mai mult: Box de statistici de daune și Brain

    Viteza ucide

    Lămpile grele ar putea să nu aibă dimensiunea și masa greutăților grele, dar dacă nu pot pune prea multă greutate în loviturile lor, ele mai mult decât o fac pentru viteza pe care o aduc la masă.

    În plus, loviturile nu pot fi măsurate în termeni strict liniari, deci evaluarea masei și a accelerației nu vă vor oferi o măsură exactă a greutății unui luptător. În general vorbind, un luptător grea, cu o greutate de două ori mai mică decât greutatea ușoară, nu va mai fi lovit dacă loviturile ușoare se lovesc de două ori mai repede.

    Alti factori

    Boxerul istoric Mike Casey ia spus scriitorului Michael Hunnicutt, în articolul său "Punching Power - Some Misconceptions and Conceptions", că greutatea nu are prea mult de-a face cu puterea de perforare. Casey a sugerat că atributele greu de măsurat, cum ar fi snap, timing și leverage, au mai mult de a face cu dezvoltarea puterii knockout decât greutatea corporală.

    Antrenorul profesionist de box, Steve Acunto, a declarat lui Hunnicut că admite că boxerii mai buni vor avea de obicei o ușoară margine în ceea ce privește puterea, dar spune că diferența este exagerată de majoritatea observatorilor. La sfârșitul zilei, puterea de perforare se reduce la o combinație de masă, viteză și tehnică.

    Citeste mai mult: Antrenamentul și dieta lui Boxer