Linden Ceai & Sarcina

Potrivit NutraSanus.com, ceaiul de tei este derivat din planta de tei, care se dezvoltă în climatele temperate din America de Nord, Asia și Europa. Deși există mai multe specii de tei, tilia cordata și tilia platyphyllos sunt cele mai utilizate în scopuri medicinale. Timp de secole, teiul a fost utilizat în medicina populară europeană pentru a trata o gamă largă de condiții de sănătate. Cu toate acestea, verdictul este încă în ceea ce privește dacă consumul de ceai de tei este sau nu de siguranță pentru femeile gravide. Consultați-vă cu sfatul medicului înainte de a înghiți ceai de tei.

O femeie gravidă bea o ceașcă de ceai în bucătăria ei. (Imagine: kapulya / iStock / Getty Images)

Informații generale

Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că, în timp ce florile, frunzele și lemnul din teiul trăiesc beneficii medicinale, numai florile sunt dulci pentru a crea ceai de tei. Speciile tilia pot crește până la o înălțime de 90 de picioare și au o durată de viață de 1000 de ani. Tilia cordata este cunoscută sub numele de tei de iarnă și este caracterizată ca având frunze mici, în timp ce tilia platyphyllos înmugurează frunze mari și este recunoscută ca tei de vară. Deoarece florile conțin uleiuri aromatice, produc ceaiuri atât de parfumate, cât și de dulce.

Beneficii

Potrivit babycenter.com, balonare, flatulenta, arsuri la stomac si constipatie sunt conditii de sanatate frecvent asociate cu sarcina. Consumul de ceai de tei poate atenua aceste simptome, deoarece Blue Shield din California afirmă că ceaiul de tei poate calma disconfortul digestiv și arsurile la stomac. În plus, ceaiul de tei funcționează ca un diaforetic pentru a induce transpirația. Deși acest lucru se poate dovedi incomod pentru femeile însărcinate, creșterea temperaturii corporale poate ajuta la susținerea sistemului imunitar împotriva infecțiilor. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, notează că florile de tei conțin farnesol, care este antispastic și sedativ. Acest lucru poate fi ideal pentru persoanele care suferă de anxietate sau iritabilitate; totuși, femeile însărcinate în apropierea termenului trebuie să fie precauți să bea ceai de tei, deoarece acest lucru poate afecta contracțiile în timpul nașterii.

preparare

Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă prepararea ceaiului de tei prin udarea a 1 până la 2 lingurițe. din flori de tei uscate în 8 oz. de apă fierbinte timp de aproximativ 20 de minute. Deși doza recomandată pentru adultul mediu este de 3 cani zilnic, Brant County Health Unit sugerează mai puțin de 2 cești de ceai de tei zilnic, în timp ce alte autorități recomandă femeilor însărcinate să stea departe de ceaiul de tei. Pentru a rămâne în siguranță, Asociația Americană de Sarcină vă recomandă să vă preparați propriul amestec de ceai din plante care utilizează fructe proaspete.

consideraţii

Stelling rapoarte că flori de tei au un efect de subțiere asupra sângelui. Acest lucru se poate dovedi periculos pentru femeile gravide care se apropie de sfârșitul termenului, deoarece sângerarea necontrolată poate duce la postpartum. Deși o mare varietate de ceaiuri din plante oferă beneficii pentru sănătate, există foarte puține studii privind efectele ceaiurilor pe bază de plante asupra femeilor însărcinate. Mai mult, ceaiul de tei poate interacționa cu anumite medicamente, prin urmare este prudent să se consulte cu furnizorul dvs. de sănătate înainte de a înghiți ceai de tei.