Jogging & Greutate în piept

Un sentiment de greutate sau de presiune în piept în timp ce vă jogging poate rezulta din mai multe condiții. Dar, înainte de a începe să speculați, amintiți-vă că durerea toracică, presiunea sau greutatea pot constitui o urgență medicală, deoarece aceste simptome pot semnala un atac de cord. Dacă faceți jogging și aveți sentimente neobișnuite în piept - greutate, durere sau chiar simplă disconfort - opriți ceea ce faceți și solicitați asistență medicală rapid.

Infarct

Activitatea fizică, cum ar fi jogging-ul, poate declanșa un atac de cord, mai ales în cazul unei persoane care nu a exercitat prea mult în ultimul timp, potrivit Centrului Medical de Stat din Ohio. Simptomele de atac la inimă includ presiune, greutate sau durere în centrul-stânga al pieptului. Ocazional, durerea poate părea că radiază în umărul sau brațul stâng și poate să apară și dificultăți de respirație, piele senină, chiar greață sau leșin. Atacurile cu inima pot ucide, deci trebuie să obțineți ajutor medical de urgență dacă bănuiți că aveți unul.

anghină

Dacă echipa medicului vă stăpânește un atac de cord ca o cauză a senzațiilor pieptului în timpul jogging-ului, medicul dumneavoastră probabil vă va testa pentru angina pectorală. Angina se produce atunci când mușchiul inimii nu reușește să obțină suficient oxigen din sânge, iar simptomele includ senzație de presiune și greutate în piept, potrivit Centrului Medical Cedars-Sinai. Semnele inițiale de angină pectorală pot apărea în mijlocul unei activități fizice neobișnuite, cum ar fi jogging-ul. Odată ce ați fost diagnosticat cu angină pectorală, medicul dumneavoastră va schița un plan de tratament care poate include medicamente și schimbări de stil de viață.

arsură

Dacă medicul dumneavoastră vă spune că greutatea din piept pe care o experimentați în timp ce joggingul nu reprezintă un semn de atac de cord sau angină pectorală din cauza bolii coronariene, puteți pur și simplu să aveți arsuri la stomac sau boală de reflux gastroesofagian. Potrivit Universitatii Rice, jogging-ul si alergatul pot provoca diverse tipuri de dureri abdominale, incluzand durere sau arsuri in esofag si stomac. Dacă rămâneți bine hidratat în timp ce lucrați, pare să vă ajute această problemă sau medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru aceasta.

Exercițiul indus de astm

Astmul provocat de exerciții fizice, o formă de astm care apare în primul rând atunci când lucrați, poate provoca și sentimente de greutate sau presiune în piept, potrivit Universității din New Mexico. Anumite condiții - în special aerul rece sau uscat prezent în momentul în care lucrați - tind să declanșeze astm bronșic indus de exerciții fizice la cei care sunt predispuși la aceasta. Dacă medicul vă va diagnostice astm bronșic indus de exercițiu, este posibil să îl puteți controla prin jogging numai în condiții mai calde și mai umede. Alternativ, medicul poate prescrie un inhalator care poate preveni simptomele.