Instrucțiuni privind modul de dimensionare a gâtului
Pistolul dvs. este o piesă importantă de echipament de protecție în multe sporturi. Fotbalul, boxul și multe arte marțiale îl cer, în timp ce acesta rămâne opțional, dar recomandat în multe altele. Un gura de protecție amortizează impactul unei lovituri asupra bărbiei. Aceasta vă protejează dinții de rupere sub impact și vă ajută să reduceți cantitatea de energie cinetică care se transferă în creier. Stabilirea unei gura de protectie nu este intuitiva, dar este usor odata ce stii cum. Aceste instrucțiuni sunt pentru gura de protecție de bază. Pentru modele mai scumpe și mai complexe, consultați instrucțiunile producătorului.
Un gura de protecție amortizează impactul unei lovituri asupra bărbiei. (Imagine: fastfun23 / iStock / Getty Images)Pasul 1
Puneți gura în gură. Închideți-vă gura în mod normal și concentrați-vă pe partea din spate a gurii, în apropierea molarilor. Dacă simțiți că gura de protecție este presată împotriva balamalei maxilarului sau dacă declanșați reflexul dvs., îndepărtați și tăiați garda la cele două capete deschise. Majoritatea mărcilor de gura de protecție au linii care marchează capetele pentru obținerea celor mai bune rezultate atunci când se taie.
Pasul 2
Repetați pasul unu până când gura de protecție este confortabilă în ceea ce privește modul în care vă umple gura.
Pasul 3
Se toarnă o ceașcă de apă în vasul de sticlă, apoi se încălzește timp de două minute la înălțime într-un cuptor cu microunde.
Pasul 4
Puneți gura de protecție în apă fierbinte pentru a obține un număr de 10. Puneți-l afară folosind lingura sau bețișoarele.
Pasul 5
Agitați gura de protecție o dată pentru a elimina orice apă fierbinte în exces, apoi puneți-o în gură. Mușcă-te ferm pentru un număr lent de 20.
Pasul 6
Scoateți gura de protecție și lăsați-o în apă cu gheață timp de două minute. Aceasta va fixa permanent gura de protectie in permanenta pentru a se potrivi cu gura si dintii.
Pasul 7
Trageți din gheață apa din gheață. Uscați-l și lăsați-l departe.
Lucruri de care ai nevoie
mouthguard
Foarfece
Bol de sticlă
Cuptor cu microunde
Lingură sau bețișoare
Apa cu gheata
Bacsis
Clătiți-vă protecția pentru gură înainte și după utilizare și curățați-o periodic în apă rece cu săpun.
Avertizare
Verificați temperatura gurii de protecție cu vârful degetului înainte de al pune în gură pentru a vă mușca dinții. Ar trebui să fie confortabil fierbinte.
