Instrucțiuni pentru setarea unui pedometru Sportline
Sportline este o companie din Yonkers, New York, care produce dispozitive pentru a gestiona eficacitatea exercițiilor și distanța. Site-ul companiei constată că este lider mondial în instrumentele de monitorizare a fitnessului. Pedometrele vă urmăresc activitatea în timp ce mergeți. Caracteristicile exacte variază, dar multe vor înregistra numărul de pași, distanță, calorii, viteză și timp. Începând cu anul 2010, Sportline are la dispoziție 17 pedometre diferite. Pedometrele necesită un proces de setare pentru a măsura lungimea pasului dvs. și pentru a înregistra în mod corespunzător calorii și timp. Verificați manualul de utilizare pentru modelul dvs. pentru instrucțiuni specifice de setare.
Cineva ține un pedometru în mână. (Imagine: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Pas
Pasul 1
Luați 10 pași normali pe o suprafață solidă, cum ar fi un trotuar. Marcați începutul și punctul de sfârșit pe baza acestor pași cu creta.
Pasul 2
Utilizați o bandă de măsurare pentru a determina lungimea de la punctul de pornire până la sfârșitul zonei marcate. Aceasta este distanța parcursă în 10 pași medii.
Pasul 3
Împărțiți lungimea totală a zonei marcate cu 10. Acest număr reprezintă calculul pașilor dvs. De exemplu, dacă mergeți la 100 de centimetri în 10 pași, pasul dvs. este de 10 centimetri.
Pasul 4
Apăsați butonul "Mod" de pe fața pedometrului. Pentru un Sportline 360, acesta este butonul din partea de jos din partea stângă. Localizarea butonului modului va varia în funcție de model. Apăsați butonul până când afișajul citește modul "Pas".
Pasul 5
Țineți apăsat butonul "Mod" timp de două secunde în modul "Pas". Aceasta va schimba setarea la setarea "Walk". Afișajul va clipi pentru a indica setarea corectă disponibilă.
Pasul 6
Utilizați tastele săgeți "Sus" și "Jos" din partea frontală a afișajului pentru a schimba numărul afișat pe afișaj în calculul pasajului. De exemplu, dacă pasul dvs. este de 10 cm, apăsați tastele până când pe afișaj apare "10". Aparatul se va seta automat odată ce nu mai introduceți numere.
calorii
Pasul 1
Apăsați butonul "Mod" din partea frontală a afișajului. Continuați să apăsați până se afișează modul "Calorii" pe ecran.
Pasul 2
Țineți butonul "Mod" în jos timp de două secunde pentru a intra în modul "Greutate". Apăsați tastele săgeți "Sus" și "Jos" pentru a vă introduce greutatea.
Pasul 3
Stabiliți greutatea corespunzătoare și opriți apăsarea butoanelor. Aceasta va indica unitatea pe care ați terminat-o. Afișajul va clipi după acceptarea greutății.
Timp
Pasul 1
Apăsați butonul "Mod" de pe ecran până când apare "Time" pe ecran. Țineți butonul în jos timp de două secunde pentru a intra în modul de setare "Timp".
Pasul 2
Apăsați tasta săgeată "Sus" timp de două secunde dacă doriți să setați ora într-un format de 12 ore. Pentru a introduce ora în formatul de 24 de ore, țineți apăsată tasta săgeată "Jos". Aceasta ar fi, de exemplu, ora 2:00 p.m. citiți ca 14:00 ore.
Pasul 3
Apăsați din nou butonul "Mod" și țineți-l apăsat timp de două secunde odată ce selectați formatul de oră. Aceasta va intra în dispozitiv în modul de setare.
Pasul 4
Utilizați tastele săgeți "Sus" și "Jos" pentru a introduce ora corectă în funcție de formatul de timp selectat.
Lucruri de care ai nevoie
Cretă
Bandă de măsurare
Bacsis
Puteți reseta pedometrul ținând apăsată tasta săgeată "Sus" timp de două secunde. Urmați instrucțiunile din modul "Stride" pentru a introduce distanța de pași pentru jogging.Apăsați tasta "Mode" pentru a schimba configurația de la pasul de mers pe jos pentru a rula pasul.Procesul este același, cu excepția faptului că trebuie să executați 10 pași, spre deosebire să-i mersi, să-ți evaluezi pasul.
Avertizare
Acești pași sunt pentru pedometrul Sportline 360. Alte modele Sportline vor avea caracteristici diferite. Consultați ghidul de utilizare al modelului dvs. pentru instrucțiuni adecvate de setare.
