Pagina principala » Sport și fitness » Cum se face bandă de fotbal pentru bastoane

    Cum se face bandă de fotbal pentru bastoane

    Unul dintre lucrurile frustrante despre gărzile de tibie este modul în care acestea alunecă constant piciorul în timp ce joci fotbal. Cu excepția cazului în care aveți o pereche foarte grea de gardieni, veți încerca să vă mențineți la loc. Și în timp ce șosetele sunt destinate să ajute la sprijinirea gărzilor, ținându-i strâns pe picioare, de cele mai multe ori acest lucru are drept rezultat că șosetele tale coboară cu gărzile. Dar există o modalitate ușoară de a vă menține gărzile la bărbie: folosind banda.

    Închiderea picioarelor fetelor cu gardieni de fotbal. (Imagine: steveblose / iStock / Getty Images)

    Pasul 1

    Slip pe șosete. Așezați piciorușele sub șosete în poziție pe picior. Dacă este necesar, readuceți grilajul.

    Pasul 2

    Desfaceți banda și înfășurați-o în jurul șosetei în partea inferioară a barei de protecție a bărbiei. Înfășurați câteva rotații complete în jurul piciorului, asigurându-vă că banda este strânsă, dar nu restricționează fluxul sanguin. Îndepărtați banda de pe rulou și aliniați-o pe folie.

    Pasul 3

    Desfaceți mai mult bobină de bandă și o aplicați la șoseaua dintre vițeii și genunchi, deasupra gâtului. Înfășurați mai multe rotații în jurul piciorului, apoi rupeți banda din role. Repetați pe celălalt picior.