Pagina principala » Sport și fitness » Cum să protejeze urechile cu un capac de înot

    Cum să protejeze urechile cu un capac de înot

    Urechea înotătorului este motivul principal pentru a purta un capac de înot. Este o infecție a canalului urechii, otitei externe acute sau otitei externe și se caracterizează prin mâncărime, roșeață, disconfort sau drenaj în canalul urechii. De asemenea, pot apărea durere, puroi, senzație de plinătate sau auz. Utilizarea unui capac de înot pentru a vă proteja urechile în timpul înotului poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta urechea înotătorului, deoarece vă ajută să vă păstrați uscarea. În timp ce ar trebui să consultați un medic înainte de a înota cu un ureche infectat, există o șansă că el ar putea să vă permit să înoate, dacă arătați că vă puteți proteja corect urechile.

    Pasul 1

    Achiziționați un capac de înot conceput cu buzunare pentru urechi. Acest tip de capac are o șansă mult mai bună de a vă acoperi urechile în primul rând, rămânând pus peste urechi și formând o etanșare etanșă la apă.

    Pasul 2

    Luați în considerare utilizarea unui capac cu o curea pentru bărbie; acest lucru va ajuta, de asemenea, capacul rămâne pe urechile tale.

    Pasul 3

    Puneți capacul dvs. de înot în mod corespunzător. Așezați marginea interioară a capacului de înot pe frunte, apoi trageți-l încet înapoi și în jos peste cap. Dacă aveți păr lung, opriți-vă cu capacul până la jumătate pentru a vă îmbrăca părul sub cap, apoi trageți-l până la capăt.

    Pasul 4

    Utilizați dopuri de urechi impermeabile, dacă este necesar, pentru a învinge cantitatea minimă de apă care uneori intră într-un capac de înot, indiferent cât de greu încercați pentru un sigiliu impermeabil.

    Bacsis

    Evitați capacele de înot Lycra - deoarece nu sunt rezistente la apă - cu excepția cazului în care o acoperiți cu un silicon impermeabil la apă sau un capac de latex care coboară peste urechi.

    Nu vă legați niciodată părul într-o coadă de cal, înainte de a pune capacul de înot, deoarece aceasta creează o formă neobișnuită care ar putea permite aprinderea apei; astfel învingându-vă tot efortul de a vă proteja urechile.