Cum să pregătiți un copil pentru o clasă de înot

Pregătirea vă va ajuta să faceți o clasă de înot pentru sugari o experiență pozitivă. Stabiliți că este pregătit să facă lecții de înot înainte de a se înscrie la ore, iar în zilele și săptămânile înainte de începerea lecțiilor, ajuta copilul să învețe să se bucure de apă și să-l încurajeze să se simtă confortabil în piscină. Odată ce începeți cursurile, profitați la maximum de aceasta, ajungând la timp, pregătindu-vă și asigurându-vă că atât dumneavoastră cât și copilul dumneavoastră sunteți gata să participați la începutul fiecărei lecții.

Practicați unele abilități, cum ar fi plutitoare, în cadă înainte de al încerca în lecții de înot. (Imagine: Ian Waldie / Getty Images News / Getty Images)

Pasul 1

Determinați-vă că copilul dvs. este pregătit pentru lecții de înot. Cereți-i să viziteze o clasă împreună cu copilul dvs. pentru a vedea dacă pare să se bucure de experiența respectivă. Unii copii se adaptează cu mai multă voie decât alții noilor oameni, medii și experiențe. Consultați furnizorul medical al copilului dvs. pentru a discuta dacă este suficient de sănătos și pregătit fizic pentru piscină.

Pasul 2

Vizitați piscina unde vor fi organizate lecții, de preferat în timpul zilei când se va ține lecția copilului dumneavoastră. Rețineți condițiile de mediu. Este însorit? Există o briză? Apa se simte rece la inceput? Are piscina reguli despre scutece în înot și ce înotători pot să încarce în apă? Aceste informații vă vor ajuta să vă pregătiți pentru clasă cu costume de baie potrivite și unelte pentru a menține micul dvs. confortabil.

Pasul 3

Creați o experiență acvatică pozitivă pentru copilul dvs. ajutându-l să se simtă confortabil în apă. Participați la o sesiune de înot deschis sau două cu copilul dvs. în timpul zilelor care au condus la prima lecție de înot. Stropiți-vă în apă pentru al familiariza cu noile atracții și sunete.

Pasul 4

Aclimatizați copilul la apă în timpul perioadei de baie. Ajutați-o să plutească pe spate, pentru câteva momente odată, sprijinindu-și cu grijă capul, pentru a nu-și pierde chipul sub apă. Vorbește și cânte la ea în timp ce ea plutește, astfel încât ea aude ceea ce vocea ta sună ca și cu urechile ei în apă. Apărați ușor apă peste cap și față în timp ce vă aflați în cada sau luați-o în duș cu dvs. pentru ao ajuta să se obișnuiască să fie stropită și să aibă apă în față.

Pasul 5

Ajunge la timp și pregătit pentru fiecare lecție. Să nu vă hrăniți copilul în timpul celor 30 de minute înaintea orelor de curs pentru a evita scuiparea în timpul lecției, sugerează Jennifer C. White, Directorul de Operațiuni și Specialistul în Swim School pentru Institutul Aquatics Starfish. Îl îmbraci pentru piscină și se transformă într-un scutec de înot în stare proaspătă, chiar înainte de începerea cursului, White recomandă. Bebelușii se pot plictisi repede, adaugă ea, deci este mai bine să nu joci în apă cu micul tău înainte de cursă pentru a te asigura că va fi proaspăt pentru lecția.

Lucruri de care ai nevoie

• Îmbrăcați scutece

• Costume de baie

• prosoape

• Haine uscate

• Cărucior sau scaun pentru sugari

Bacsis

Adu-ți scutece și prosoape suplimentare pentru înot pentru voi, precum și o schimbare de haine după curs. Asigurați-vă copilul în cărucior sau în scaunul pentru sugari în timp ce vă schimbați propriile haine înainte și după curs.