Pagina principala » Sport și fitness » Cum sa faci o canoe pentru 2 persoane

    Cum sa faci o canoe pentru 2 persoane

    Făcând o canoe cu două persoane necesită nu numai o înțelegere a uneltelor necesare și a unei vâltoare, ea necesită, de asemenea, un efort coordonat între ambii vagabonzi. Fiecare persoană din barcă are roluri și responsabilități specifice care, dacă sunt respectate, pot aduce o experiență plăcută și plină de satisfacții. Există, evident, două poziții în vânătoarea de două persoane. Vâscul plutitor controlează direcția canoe în timp ce paddlerul de arc este în primul rând pentru putere. Diferitele curse coordonate, executate de ambii cursanți, vor controla în mod eficient viteza și direcția canoe.

    Doi oameni făcând o canoe pe țărm. (Imagine: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images)

    Pasul 1

    Luați-vă poziția în canoe și împingeți-vă. Deoarece direcția se face de pe pupa, plasați paddle-ul mai experimentat în acea poziție. Odată ajunsi în apă, începeți să vă plimbați cu persoana aflată în poziție de arcul, zburând pe o parte a canoei, iar poziția pupa de vânătoare pe cealaltă.

    Pasul 2

    Practicați-vă pentru o vreme pe apă plată și în mișcare lentă, pentru a vă simți pentru poziția pe care o faceți, dacă sunteți nou în vânătoarea tandem,

    Pasul 3

    Stabiliți o cadență pentru paddling, lucrând pentru a păstra sincronizarea reciprocă pentru a face ca canoe să curgă drept. Este responsabilitatea paddler-ului de arc pentru a seta cadența și ar trebui să urmeze paddlerul pupa.

    Pasul 4

    Deplasați canoe de pe pupa prin plasarea paletei de-a lungul oricărei părți a canoei și traversând-o spre pupa. Pentru corecțiile minore utilizați un curs "J", împingând paleta la capătul cursei într-o formă ușoară J pentru a vă îndrepta. Pentru răsuciri majore, folosiți paleta ca cârma pentru a vă întoarce. Împingeți paleta împotriva curgerii apei spre stânga pentru a porni spre stânga sau spre dreapta pentru a porni spre dreapta.

    Pasul 5

    Frângeți cana prin plasarea simultană a ambelor palete drept în jos și plat împotriva fluxului de apă. Acest lucru va aduce canoe la o oprire relativ rapidă în apă liniară și va încetini canoe la rata de curent în apă în mișcare.

    Pasul 6

    Schimbați direcția canoeului folosind pur și simplu o cursă inversă în aceleași poziții pe care le-ați folosi o cursă înainte.

    Pasul 7

    Rotiți canoe în centrul său executând o cursă de tragere. Fiecare paddler își plasează paleta în apă pe laturile opuse. Lama paletei este îndreptată spre partea canoe. Apoi, cuțitul este tras spre partea canoe. Canoe se va întoarce pe axa sa în direcția opusă în pupa și în direcția dorită în arc.

    Pasul 8

    Comunicați în mod regulat pentru a menține o cadență confortabilă, a determina direcția corectă și a decide cu privire la fiecare acțiune a canoe.

    Pasul 9

    Schimbați în mod regulat laturile pentru a evita oboseala. Asigurați-vă că fiecare persoană continuă să cade pe laturile opuse.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Canoe

    • Unelte de siguranță corespunzătoare

    • Paletele

    Bacsis

    Canoe cu cineva cu care te alături. Lucrul în tandem necesită abilități de comunicare și ascultare.

    Avertizare

    Puneți întotdeauna vesta de viață înainte de a intra în canoe.