Cum sa faci o punga mai grea
Pungi de sabotaj se găsesc în spațiile de antrenament de box și în cluburile de fitness din întreaga lume. Pungile de ștanțare sunt folosite de boxeri și entuziaști de fitness ca o forță și un antrenament cardiovascular. Combinațiile rapide de lovire și lovire necesită tehnică și se concentrează pentru a maximiza rezultatele de performanță. Uneori, este posibil să aveți nevoie de o pungă de perforare mai mare pentru a vă provoca nivelul de fitness și rezistență. Înainte de a efectua orice modificare a sacului, luați în considerare obiectivele și nivelul de fitness actual.
Pasul 1
Îndepărtați cu foarfece orice cârlig sau curea din sacul de ștanțare.
Pasul 2
Deschideți un capăt al sacului pentru a expune materialul de umplutură interior.
Pasul 3
Umpleți sacul cu o spumă de celule închise de 1 inch și împachetați bine. Spuma cu celule închise păstrează forma și asigură cea mai mare greutate.
Pasul 4
Se cântărește sacul de perforare. Scoateți sau adăugați spumă cu celule închise până când ajungeți la greutatea dorită.
Pasul 5
Închideți sacul de perforare prin coaserea celor două straturi sau prin îmbinarea acestora. Banda de conductă va ajuta la prelungirea duratei de viață a sacului greu. Dacă este posibil, reutilizați cârligele și curelele originale.
Pasul 6
Testați sacul mai dens de perforare cu o varietate de lovituri și lovituri. Observați senzația generală a fiecărei lovituri și efectuați ajustările necesare ale spumei.
Lucruri de care ai nevoie
Foarfece
Spumă de celule închise de 1 inch
Scară
Set de cusut din piele
Banda adeziva
