Cum să începeți în boxul amator

Boxul amator este împărțit în patru clase de greutate - featherweight, lightweight, middleweight și heavyweight. Cu excepția greutății care nu are limită, fiecare clasă are un interval de limită de greutate. Determinați în ce clasă se potrivesc în prezent sau doriți să vă potriviți, apoi avansați-vă cu pregătirea pentru a vă pregăti pentru evenimentul de box.

Doi boxeri sunt instruiți. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Pasul 1

Găsiți o sală de gimnastică de box. Diferența dintre o sală de gimnastică obișnuită și o sala de box este aceea că o sală de box vă va oferi personalului, antrenorilor, partenerilor de sparring și resurselor de instruire de care aveți nevoie pentru a deveni un boxer amator competent. Sali de sport regulate pot oferi cursuri de tip box, dar participanții generali în aceste clase sunt șobolani de sală de gimnastică și entuziaști de fitness, nu cei care se antrenează pentru o luptă. În plus, clasele de box, cum ar fi kickboxing-ul cardio, nu pot implica contactul real cu un partener sau cu dispozitive de antrenament de box, cum ar fi un sac.

Pasul 2

Găsește un antrenor. Un antrenor de box vă va învăța tehnicile potrivite, va țineți mănușile în timp ce vă bateți și vă veți urmări lovind punga și vă va oferi sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți forma. De asemenea, el poate oferi sfaturi eficiente pentru antrenament și nutriție. Vorbiți cu proprietarul sălii de box pentru a vedea dacă știe despre vreo reputație de antrenori de box.

Pasul 3

Obțineți licența de box pentru amatori. Mai întâi trebuie să treci un fizic. Vorbiți cu antrenorul dvs. de box sau cu proprietarii sălii de box, pentru a vedea dacă știu medicii care conduc în mod special fizicieni de box de amatori. După ce treceți fizicul, obțineți o copie semnată a formularului fizic, apoi descărcați și completați aplicația USA Box. Dacă aveți sub 18 ani, cererea trebuie să fie semnată de un părinte sau de un tutore. Trimiteți-vă cererea completă de box pentru amatori, formularul fizic semnat, două fotografii cu dimensiuni de pașaport, originalul sau o copie legalizată a certificatului dumneavoastră de naștere și taxa de înscriere la comisia locală de box.

Pasul 4

Înscrieți-vă pentru primul dvs. eveniment. După ce te-ai pregătit și pregătit în mod corespunzător pentru box, antrenorul tău te va pronunța gata să participi și să lupți într-un eveniment de box amator. Greutatea dvs. determină clasa în care veți începe cariera de box pentru amatori. Întâlnirile de box amator sunt atât locale, cât și naționale, iar multe dintre ele culminează în evenimentele de campionat.