Cum să părăsești noile mingi de fotbal
O pereche bine echipată de fotbal este una dintre cele mai importante echipamente pe care le puteți achiziționa ca jucător de fotbal. Șaibele vă ajută să vă mențineți poziția, să vă ajutați să vă propulsați în timp ce sprintați și să vă permiteți să opriți rapid, să tăiați și să schimbați direcțiile pe terenul de joc. La fel ca majoritatea pantofilor, pantofii de fotbal nu pot fi pantofii cei mai confortabili la cumpărare. Aflați modalitățile prin care vă puteți ajuta să vă pregătiți pantofii pentru sezonul viitor de fotbal.
Pasul 1
Îndurați-vă că mânerele dvs. de fotbal sunt de dimensiunea potrivită. Poate căptușelile de fotbal pot duce la blistere, răni și alte leziuni la picioare și gleznă. Pantofii tăi ar trebui să se potrivească perfect în tocuri cu mult spațiu în degetele de la picioare. Cel mai lung picior trebuie să fie la 1/2 inci de vârful pantofului tău.
Pasul 2
Utilizați jeleu pe porțiuni de picioare, care pot fi susceptibile la blistere și răni de la frecare. Aplicați un strat subțire sau jeleu de petrol la degetele de la picioare, precum și tocurile dvs., pentru a ajuta la reducerea frecării între tăieturile de fotbal și pielea ta.
Pasul 3
Plimbati-va in noul tau de fotbal din casa, din curte sau din parc. Acest lucru vă poate ajuta să vă obișnuiți cu picioarele noi.
Pasul 4
Introduceți treptat noile tale basme de fotbal în practici. Purtați noile tăieturi pentru câteva ore de fiecare practică până când sunteți în măsură să le purtați confortabil.
Pasul 5
Aveți grijă de zgârieturi cu ziar după fiecare utilizare. Acest lucru vă poate ajuta să întindeți pantoful și să păstrați forma pantofului.
Lucruri de care ai nevoie
Ziar
vaselina
Bacsis
Încercați întotdeauna pantofii înainte de cumpărare. Clipurile de fotbal ar trebui să se potrivească relativ confortabil la cumpărare. Evitați să cumpărați pantofi care par inconfortabili din momentul în care le încercați.
Pentru a preveni rănile la nivelul piciorului și gleznei, înlocuiți piciorușele de fotbal atunci când acestea sunt uzate sau deteriorate.
Avertizare
Dacă bănuiți că ați suferit un accident de picior sau gleznă, întrerupeți piciorul și contactați medicul.
