Pagina principala » Sport și fitness » Cum să atașați salvatorii genunchiului la gărzile shin

    Cum să atașați salvatorii genunchiului la gărzile shin

    Un capcan trebuie să suporte o mare parte a stresului fizic în cursul unui sezon. Chiar și prinderea în timpul jocului poate fi dificilă datorită vârfurilor care pot provoca vânătăi imense dacă vin în contact cu o zonă neprotejată a corpului. În plus, mișcările constante în sus și în jos pot fi obositoare. Picioarele trec prin cele mai multe abuzuri, iar umplutura numita protectii genunchiului poate ajuta la protejarea picioarelor catcherului.

    Cataratorii au nevoie de protecții genunchiului și de alte unelte de protecție pentru siguranță. (Imagine: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

    Pasul 1

    Puneți-vă gărzile și toate uneltele de capturare, așa cum ați proceda în mod normal. Gărzile din spate se cuplează în interior. Asigurați-vă că piesa de protecție care se fixează pe genunchi este aprinsă corect înainte de a fixa cataramele.

    Pasul 2

    Să presupunem că capcana se prăbușește și puneți protectorii genunchiului pe partea din spate a mușchilor vițelului. Savanții genunchiului sunt fabricați din spumă și sprijină mușchii gâtului, coapsele și fese.

    Pasul 3

    Asigurați-vă că colțul protectorului de genunchi se îndreaptă spre partea interioară a genunchiului. Există două cârlige pe partea exterioară a fiecărui economizor de genunchi. Conectați cârligul superior la cârligul de cerc cel mai apropiat de genunchiul protecției bărbiei și cârligul inferior la cârligul de cerc chiar sub genunchi.

    Pasul 4

    Înclinați interiorul protectorului de genunchi la cârligele din interiorul cârligului de protecție a tibiei. Conectați cârligul superior la cercul cel mai apropiat de genunchi și conectați cel de-al doilea cârlig la cârligul de cerc situat chiar sub genunchi.

    Pasul 5

    Reglați economii de genunchi în timp ce vă aflați în cârlig. Tampoanele trebuie să fie direct sub coapse și așezate pe vârful mușchilor vițelului. Se vor mișca ușor când te ridici pentru a arunca mingea sau pentru a face o piesă. Doar împingeți-l pe locotenent înapoi cât mai des.

    Lucruri de care ai nevoie

    • tibiere

    • Protectoare pentru genunchi