Cum se diferențiază bărbații și femeile din punct de vedere sportiv?
Diferențele sportive dintre bărbați și femei au mult de-a face cu caracteristicile înnăscute determinate de genetică și hormoni. Acestea includ înălțimea, greutatea, masa musculară, greutatea corporală și capacitatea aerobă. Ca grup, femeile nu alerg, nu sară sau nu înoată la fel de repede ca bărbații. Femeile sunt, de asemenea, mai predispuse la anumite tipuri de leziuni sportive decât bărbații.
Cum se diferențiază bărbații și femeile din punct de vedere sportiv? (Imagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Estrogenul
Femeile au mai multe grăsimi corporale și articulații mai libere. (Imagine: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)Datorită nivelurilor mai ridicate de estrogen, femeile au mai mult grăsimi corporale decât bărbații. Cele mai slabe sportivi de sex feminin, cum ar fi alergătorii maratonului de top, au grăsimi corporale de aproximativ 8%, comparativ cu 4% pentru omologii lor de sex masculin. În plus, corpurile femeilor sunt mai puțin musculoase, însă articulațiile lor sunt mai flexibile, ceea ce le oferă o gamă mai largă de mișcări - un avantaj în sport, cum ar fi gimnastica. Pelvisul mai larg, de asemenea, afectează alinierea și mișcarea extremităților. Bărbații au niveluri mai ridicate de testosteron, ceea ce le conferă un avantaj de performanță în alte moduri.
Testosteronul
Barbatii au o masa musculara mai mare. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Testosteronul permite oamenilor să dezvolte mușchii scheletici mai mari, precum și inimile mai mari. Bărbații au de asemenea o proporție mai mare de fibre musculare de tip 2, care generează putere, putere și viteză. Testosteronul crește, de asemenea, producția de globule roșii din sânge, care absorb oxigenul, conferind bărbaților un avantaj aerobic și mai mare, scrie Gina Kolata, scriitorul "New York Times", într-un interviu cu Dr. Mark Tarnopolsky, cercetător la Universitatea McMaster din Ontario.
Accidentări
Accidentări (imagine: Dirima / iStock / Getty Images)Femeile sunt mai predispuse la rănirea articulațiilor, cum ar fi umeri și genunchi. Bărbații musculatură mai slabi și țesuturile de sprijin mai slabe înseamnă că articulația este mai puțin stabilă decât în cazul bărbaților, scrie un scriitor Michael Lasalandra, într-un interviu acordat medicului de medicină sportivă Beth Israel Deaconess Bridget Quinn. De asemenea, rata leziunilor la ligamentul cruciat anterior sau ACL, un ligament genunchi major, este semnificativ mai mare la femela decât la sportivii de sex masculin. Prin instruirea adecvată și întărirea musculaturii, femeile pot preveni astfel de leziuni.
Recorduri sportive
Recorduri sportive (Imagine: Sursa Image / Digital Vision / Getty Images)Diferența de gen în performanțele atletice, după cum reiese din înregistrările din competiția olimpică, a rămas stabilă încă din 1983. Diferența medie a fost de aproximativ 10% între bărbați și femei pentru toate evenimentele. Diferența medie este de 10,7% pentru funcționare, 8,9% pentru înot și 17,5% pentru sărituri. Când performanțele se îmbunătățesc, îmbunătățirile sunt proporționale pentru fiecare gen. Cu toate acestea, în sport, cum ar fi alergatul, o femeie care este în formă și bine instruită poate depăși un bărbat care nu este. În fotografiere și în competiția ecvestră, unde echilibrul fizic și concentrarea mentală sunt esențiale, femeile pot concura la egalitate cu bărbații.
