Exercitarea după o vasectomie

O vasectomie este o procedură simplă care sigilează tuburile care transportă sperma în spermă. Această procedură este o metodă de control al nașterilor pentru bărbați. Deși procedura este simplă și timpul de recuperare este relativ rapid, există câteva măsuri de precauție care trebuie luate în ceea ce privește exercițiile și activitatea fizică.

Imediat după operație

Imediat după o vasectomie, bărbații trebuie să se odihnească și să nu se angajeze în nici o activitate fizică, în special activitate intensă, cum ar fi sport și exerciții fizice, pentru primele 24 până la 48 de ore. Bărbații trebuie să stea cât mai mult posibil în primele două zile după operație. Gheața poate ajuta la reducerea umflăturilor, dar Clinica Mayo recomandă evitarea aspirinei și a ibuprofenului, deoarece acestea pot crește riscul de sângerare, care poate prelungi vindecarea și întârzia revenirea la activitate normală și exercițiu fizic.

Săptămâna după operație

În cele patru până la șapte zile de la intervenție chirurgicală, activitatea trebuie limitată și exercițiile trebuie evitate. După patru zile, exercițiile de lumină, cum ar fi mersul pe jos, pot fi reluate dacă nu există durere, umflare sau disconfort. Ar trebui evitate mai multe exerciții intense, cum ar fi ridicarea greutății și alergarea. De asemenea, bicicleta trebuie evitată în acest timp, deoarece va exercita o presiune directă asupra penisului și ar putea împiedica procesul de vindecare.

Când să reluăm

După patru până la șapte zile de odihnă după intervenția chirurgicală, bărbații pot începe să se relaxeze în rutinele obișnuite de exerciții fizice. Reluarea exercițiului greu prea rapid ar putea avea un impact asupra procesului de vindecare, astfel că exercițiile fizice normale ar trebui reluate treptat. În momentul procedurii, medicii vor oferi orientări specifice care ar trebui urmate.

Contraindicații

Bărbații nu ar trebui să se angajeze în exerciții fizice fizice intense dacă suferă de orice durere, umflare sau disconfort. În cazul apariției unor efecte secundare neplăcute, cum ar fi umflarea, durerea sau drenajul după reluarea exercițiului fizic, medicul ar putea fi contactat imediat.