Bere bere?

Capul bătătorit, stomacul acru și gura uscată a mahmurelii pot face ca chinul nopții să pară o idee foarte rea. Dacă ai o altă bere pentru micul dejun, te poți face să te simți mai bine temporar, dar nu va face nimic pentru a "vindeca" mahmureala. Bea atunci când aveți o mahmureală prelungește agonia. Timpul este singurul remediu sigur pentru overindulgence dvs. și un memento pentru a merge mai ușoare pe libations în viitor.

Un barbat bea bere. (Imagine: Vicheslav / iStock / Getty Images)

Fiziologia unui Hangover

Când beți, corpul dumneavoastră transformă alcoolul în acetaldehidă, o toxină care afectează activitatea creierului, explicând judecata scăzută și inhibițiile reduse caracteristice celor intoxicați. Alcoolul este un diuretic, determinându-vă să excretați mai mult lichid, sub formă de urină, decât să luați. Deci, vă treziți cu o gură uscată și dureri de cap. De asemenea, alcoolul irită stomacul, ducând la greață și poate afecta echilibrul, de unde sentimentul de amețeală pe care unii oameni îl au.

Parul cainelui

Oamenii vorbesc adesea despre a bea "părul câinelui care te-a biruit" ca pe un remediu pentru o mahmureală. Acest lucru pare să fi venit de la ideea că o mahmureală este un simptom al retragerii organismului de la alcool. Dați corpului mai multă alcool și opriți retragerea. Dar punerea mai multor alcoole în corpul vostru doar perpetuează problema. S-ar putea să vă simțiți puțin mai bine pentru puțină vreme, dar vă veți prăbuși din nou imediat ce berea se va opri. Continuarea de a bea pentru a încerca să opriți o mahmureală ar putea duce la o problemă serioasă de alcool.

Hangover "Cure"

Nu există nici un remediu imediat cunoscut pentru o mahmureală, dar puteți face câteva lucruri pentru a vă ușura disconfortul. Deoarece alcoolul deshidratat, apa potabilă și sucul vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Mananca cateva carbohidrati usor, cum ar fi prajitul uscat, pentru a-ti impulsiona glicemia si a lua ibuprofenul cu alimentele. Nu luați acetaminofen, care vă poate afecta ficatul sau aspirina, care vă poate irita stomacul. Unii oameni spun că luând vitaminele B ameliorează stresul lor, dar singurul lucru care vă va vindeca mahmureala este timpul, aproximativ opt până la 12 ore în medie.

Prevenirea unui Hangover

Pentru a evita durerea unei mahmureli în viitor, răspunsul scurt este acela de a bea mai puțin. Alternați o băutură nealcoolică, cum ar fi un pahar de sifon sau apă, cu fiecare băutură alcoolică. Mănâncă când bei. Alimentarea încetinește absorbția alcoolului în sistemul dumneavoastră. Dacă continuați un tipar de băutură și găsiți că nu mai suferiți de mahmureală, este posibil să fi creat o toleranță la alcool, ceea ce ar putea semnala o problemă mai serioasă de băut.