Pantofii de baschet vă fac să săriți mai mult?

Unii sportivi pot sări mai mult în timp ce poartă pantofi proiectați pentru a spori înălțimea de salt. Anumiți producători de pantofi de baschet susțin că pantofii lor permit unui jucător să sară cu 3 ½ cm mai sus decât jucătorul poate sări fără pantofi speciali. Deși tehnologia de proiectare a încălțămintei poate focaliza atenția asupra unei tehnici de sărituri mai bune, săriturile de sus nu depind în totalitate de pantofi. Sa descoperit că unii jucători susțin un salt mai mare după ce au purtat pantofi de baschet pentru sporirea ritmului de jar, chiar și atunci când își poartă piciorul vechi, potrivit lui Chris Ballard de la "Sports Illustrated".

Footgear contribuie la ridicarea înălțimii prin încurajarea unei tehnici adecvate. (Imagine: Imagini Brand X / Stockbyte / Getty Images)

Impactul încălțămintei pentru încălțăminte

Acțiunea rapidă pe suprafețele grele ale terenurilor de baschet cauzează multă leziune sportivilor. Producătorii de pantofi de baschet au răspuns la acest fenomen prin crearea unor sisteme de amortizare complicată în pantofii de baschet pentru a reduce stresul de impact. Cu toate acestea, în timp ce pantofii reduc leziunile la impact, adaosul adițional absoarbe o anumită cantitate de energie utilizată pentru a conduce un salt, ceea ce reduce înălțimea de salt.

Jumping Mecanica

Vertical jumping depinde în cea mai mare parte de puterea musculară, folosind mușchii de viței și picioarele superioare pentru a conduce corpul în sus. Elasticitatea musculară contribuie, de asemenea, la înălțimea de sărituri prin stocarea și eliberarea energiei. Înălțimea maximă de sărituri depinde de utilizarea corectă a structurii corpului. Plasarea greutății pe bilele picioarelor, mai degrabă decât pe tocuri, permite stocarea energiei elastice în tendonul lui Achilles. Creșterea tipică a energiei face o diferență de aproximativ 3 ½ cm în înălțime de sărituri, conform lui Ken Young de la Universitatea din Washington. Această creștere se apropie foarte mult de rezultatele raportate de laboratoarele Athletic Propulsion Labs în timpul testelor pantofului lor cu arcuri.

Pantofi de pregătire

Pantofii speciali de antrenament de rezistență contribuie la capacitatea de a sări, forțând purtătorii să pună greutatea pe partea din față a piciorului. Talpa groasă din partea din față a pantofilor de antrenament ridică călcâiul de pe podea. Pantofii au pus accentul pe rezistența vițeilor și l-au împiedicat pe jucători să conducă călcâiul în jos, în loc să folosească rezistența naturală a piciorului. Sportivii văd o abilitate îmbunătățită la salt atunci când se întorc la piciorul regulat.

Compresie-Pantofi de primăvară

Interzise de Asociația Națională de Baschet, pantofii cu încărcătură de primăvară care măresc performanța cresc înălțimea de sărituri printr-o tehnologie mai bună, potrivit Athletic Performance Labs. Un arc de compresie în zona cu bilă a încălțămintei stochează energie atunci când atletul plantează piciorul pentru salt, iar în timpul părții de propulsie a mișcării transferă energia înapoi atât la minge, cât și la călcâi, printr-o bară patentată, încorporată, în talpa încălțămintei. Jucătorii fac îmbunătățiri în ceea ce privește înălțimea de sărituri, dar acele îmbunătățiri persistă chiar și atunci când sportivii trec la alte pantofi. Pantofii noi încurajează o formă mai bună, dar și o oră de antrenament cu un antrenor bun, spune Chris Ballard de la "Sports Illustrated".