3 moduri de prevenire a zgomotului stomacului
A trecut ceva timp de când ultima ta masă și stomacul tău este deja mârâit. Zgomotele din stomac, cum ar fi buzele și mormăirile, sunt, cel mai adesea, o parte inofensivă a procesului de digestie și vă avertizează asupra faptului că vă este foame. De asemenea, poate fi potențial morți dacă sunteți într-o cameră liniștită plină de oameni când stomacul începe să vorbească înapoi. Preveniți situațiile jenante consumând o mică gustare, cum ar fi o mână de biscuiți sau o granola bar, dacă nu aveți timp pentru o masă completă. Evitați orice fel de alimente grele sau grase, cum ar fi chips-uri de pizza sau cartofi, care ar putea produce gaze sau stomacul dvs. poate începe să bea și mai mult.
Omul pe cale să mănânce un bar granola (Imagine: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)A trecut ceva timp de când ultima ta masă și stomacul tău este deja mârâit. Zgomotele din stomac, cum ar fi buzele și mormăirile, sunt, cel mai adesea, o parte inofensivă a procesului de digestie și vă avertizează asupra faptului că vă este foame. De asemenea, poate fi potențial morți dacă sunteți într-o cameră liniștită plină de oameni când stomacul începe să vorbească înapoi. Preveniți situațiile jenante consumând o mică gustare, cum ar fi o mână de biscuiți sau o granola bar, dacă nu aveți timp pentru o masă completă. Evitați orice fel de alimente grele sau grase, cum ar fi chips-uri de pizza sau cartofi, care ar putea produce gaze sau stomacul dvs. poate începe să bea și mai mult.
