Ce poate face o persoană pentru un copil cu incertitudini?

Copiii cu temperament timid și inhibat au tendința de a avea nesiguranță, marcată de stânjenirea și retragerea socială, de exemplu. Copiii cu acest temperament devin deosebit de nesiguri în situații noi. Potrivit Colegiului American de Psihiatri, părinții ar trebui să răspundă prin asigurarea unui mediu de înțelegere, consecvent și adecvat de protecție.

Mama ascultă copilul. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Pregătiți-vă pentru situații noi

Știind că nesiguranța copilului dvs. tind să se înrăutățească în situații noi vă ajută să răspundeți într-o manieră simpatică și eficientă. Pregătiți-vă copilul pentru situații noi, discutați-le în prealabil, permițând copilului dumneavoastră să-și împărtășească sentimentele. Ajutați-l să rezolve problemele în avans și, dacă este cazul, să-l joace pe rol cum ar putea să răspundă. Potrivit terapeutului ocupațional Denise Allen, copiii și adolescenții răspund bine la tehnicile de gestionare a stresului, cum ar fi relaxarea progresivă a mușchilor.

Stabilirea rutinelor

Rutinurile ajută copiii să se simtă în siguranță și să ofere confort în momente de stres. Învățați copilul să îndeplinească sarcini în aceeași ordine, înainte de culcare, pentru a trimite semnale corpului ei că este timpul să vă relaxați și să dormiți. Rutinele de dimineață oferă unui copil nesigur ceva la care să se concentreze, ajutându-i să evite griji și nesiguranță. Dacă recunoașteți că copilul dumneavoastră este nesigur, amintiți-i să se concentreze asupra acestor rutine confortabile.

Păstrați-vă răcoarea

Potrivit site-ului Family Education, părinții copiilor nesiguri au tendința de a se agita în răspunsul lor emoțional la copil - de la empatici și nedisciplinați la prea stricți și rigizi. Mențineți o fațadă de calm în mijlocul topirii copilului dumneavoastră. Ascultați cu empatie, dar păstrați limitele. Utilizați tehnica înregistrărilor rupte, repetând sfatul calm câteva ori pentru a permite copilului dvs. să asculte într-adevăr ceea ce aveți de spus.

Asculta

Uneori, un copil nesigur are nevoie doar de o ureche înțelegătoare. Un părinte empatic adecvat ascultă copilul și îi ajută să-și eticheteze sentimentele. Dacă copilul țipă că nu vrea să meargă la școală, de exemplu, puteți spune: "Înțeleg că vă este frică. Este normal să vă fie frică de experiențe noi". Etichetarea sentimentelor copilului îl va ajuta să se liniștească și să-și discute temeinic temerile. Ajutați-o pe rezolvarea problemelor copilului să-și gestioneze nesiguranța, mai degrabă decât să-i permită să evite sarcini dificile.