Impactul fizic al tehnologiei asupra copiilor

Avansurile în tehnologie permit copiilor să aibă acces la Internet prin intermediul calculatoarelor și a telefoanelor mobile. Chiar dacă un părinte este diligent în limitarea timpului copilului pe acele dispozitive, televizoarele, iPod-urile, MP3-urile, playerele DVD și jocurile video așteaptă în aripi, luptând pentru atenția copilului tău. Părinții, profesorii și lucrătorii din domeniul sănătății pun la îndoială efectele fizice pe care tehnologia le are asupra vieții copiilor.

Încurajați-vă copilul să ia o pauză de la computer și să facă o plimbare cu dvs. (Imagine: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

Dezavantaje

Chiar dacă copiii ar putea angaja mintea lor pe un computer, participarea activă a corpului lor este limitată. Unii copii sunt predispuși la obezitate din cauza unei combinații între activitatea tehnologică și inactivitatea fizică. Conform Studiului Național de Sănătate și Nutriție, 10,4% dintre copiii preșcolari și 19,6% dintre copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 ani sunt obezi. Unii copii se comportă în mod inadecvat din punct de vedere fizic, mai ales când urmăresc jocuri violente la televizor. Potrivit lui Craig Anderson de la Asociația Psihologică Americană, "nivelurile ridicate de expunere a jocurilor video violente au fost legate de delincvență, de luptă la școală și în timpul perioadelor de joc liber și de comportamente violente penale".

Abilitati sociale

Nu numai că tehnologia are potențialul de a transforma copiii în cartofi pe canapea, ci și de a împiedica dezvoltarea abilităților sociale. Potrivit unui studiu realizat de Kaiser Family Foundation în 2010, multitaskingul a permis tineretului de astăzi să împacheteze în total media de 7 ore și jumătate de conținut media în valoare de 10 ore și 45 de minute petrecute angajându-se cu dispozitive media. În timp ce copiii care cresc înainte de anii 1950 au fost încurajați să iasă afară și să se joace cu prietenii, copiii care petrec 7 ore și jumătate pe zi pe dispozitive de tip media nu au contact în exterior cu colegii, mai ales dacă sunt deja timizi. Teroristul ocupațional Cris Rowan afirmă în articolul "Impactul tehnologiei asupra dezvoltării senzoriale a copilului și a dezvoltării motorii", că "Pe măsură ce copiii își dezvoltă și își formează identitatea, ei sunt adesea incapabili să-și dea seama dacă sunt" mașinile de ucidere " și în jocuri video, sau doar un copil mic și timid care are nevoie de un prieten. "

Obiceiuri tehnologice sănătoase

Dezvoltarea unui echilibru între utilizarea tehnologiei și exercițiile fizice este un obicei important din momentul în care un copil începe să meargă. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, în articolul "Educația în mass-media: Ce pot face părinții", cel mai bun model de rol pe care îl puteți oferi copilului dumneavoastră este dumneavoastră. Faceți obiceiul de a dezactiva televizorul atunci când mâncați cina, eliminând utilizarea calculatorului după un anumit timp în fiecare zi, limitând timpul zilnic petrecut în jocurile video și angajându-vă împreună într-o formă de exerciții fizice. Mulți părinți consideră că înscrierea copilului lor la o clasă de gimnastică sau la o echipă de fotbal de agrement îl ajută să ia o pauză de la dispozitivele media disponibile la vârful degetelor și să dezvolte și prietenii cu alți copii. Arătați copilului dvs. că este bine să vă dezactivați de tehnologie.

Utilizarea tehnologiei pentru a ajuta la exercițiu

Tehnologia este aici pentru a rămâne dacă nu doriți să mutați familia într-o peșteră. Un echilibru sănătos de tehnologie cu activitate fizică poate fi un bonus. Videoclipurile online oferă instrucțiuni pentru orice sport la care copilul ar dori să participe. Copiii pot urmări fundamentele baschetului și apoi pot ieși și trage cercuri. Wii oferă participarea activă a jocurilor video în sport, cum ar fi bowling, fotbal și dans. Poate că nu există nici o problemă în a-ți face copilul să-și exercite, dar nu va călca pe bicicletă fără să-și cânte melodiile preferate. Poate pasiunea lui este în desfășurare și Google Maps îi oferă rute de treningmill prin locații exotice. Descoperiți modalități de a se potrivi celor mai bune din ambele lumi.