Somn Sfaturi pentru un copil de 10 luni vechi
Când bebelușul împlineste vârsta de 10 luni, s-ar putea să observați anumite modificări ale tiparelor de somn. Chiar și un bebeluș care a dormit anterior în noaptea poate începe să se trezească din nou, și care doresc să mănânce toată noaptea. Dacă vă simțiți nerăbdător și exasperați în privința obiceiurilor de somn ale bebelușului dvs., vârsta de 10 luni este un moment bun pentru a începe să vă învățați copilul obiceiurile de somn bune pe viață. Oferind confort și formare, cei de 10 luni pot să doarmă în siguranță și în siguranță.
Păstrați bine dormitul de 10 luni. (Imagine: Zurijeta / iStock / Getty Images)Noaptea în timp
Unii bebeluși trec printr-o creștere de aproximativ nouă până la zece luni. Această mișcare de creștere îi face să fie foame noaptea, chiar dacă au dormit deja toată noaptea. Dacă copilul dvs. pare să se trezească în căutarea unei hrănire, încercați să-i dați o sticlă sau să-l ajutați imediat înainte de culcare, chiar dacă l-ați hrănit recent, sugerează "Locuința de dormit pentru bebeluși". Acest lucru îl poate ajuta "să-l înfrunte", astfel încât să nu-i fie foame noaptea.
Treziți-vă la somn
Nu rostește niciodată și nu hrănești pe cei de 10 luni care doresc să doarmă și apoi o așează în pătuț. Făcând asta, o învață că are nevoie de o cârjă pentru a dormi. Dacă veți continua acel tipar, în cele din urmă vechiul dvs. de 10 luni nu va putea să adoarmă pe cont propriu. În schimb, pune-o în patul ei când este somnoros, dar încă treaz. Când se trezește noaptea, va fi mai potrivită pentru a cădea adormit repede, pentru că nu are nevoie de confort sau de alimente pentru a face acest lucru.
Articole de confort
Articolele de confort reprezintă o modalitate ideală pentru dormitorul dvs. de 10 luni. La acea vârstă, copilul dvs. poate să discearnă între lucrurile pe care le preferă, astfel încât o mică jucărie sau o pătură să poată primi statut ridicat. Dați acest articol numai la culcare, astfel că vârsta de 10 luni este dornică să intre în pat și să rămână acolo cu elementul său de confort. Articolele de confort promovează atașamente sănătoase, notează Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A., și vă pot ajuta somnul de 10 luni pe cont propriu.
Somnul de formare
Când bebelușul are vârsta de 10 luni, poate doriți să încercați "pregătirea de somn" cu ea. Instruirea prin somn este o metodă de a învăța copilul să doarmă, limitându-vă timpul cu ea, astfel încât să mențină modele de dormit mai previzibile și să învețe să se mângâie și să doarmă singură. Unele metode de antrenament de somn includ metoda lui Richard Ferber, detaliată în cartea sa "Rezolvați problemele de somn ale copilului dumneavoastră" și versiunea Elizabeth Pantley a antrenamentului, detaliată în "Soluția fără somn". Alegeți metoda de antrenament care vă reflectă cel mai mult propria voastră filosofie parentală.
Regresia somnului
Dacă copilul dvs. de 10 luni nu dorm bine și nimic nu pare să ajute, regresia somnului poate fi de vină. O mișcare de creștere, dentiție sau chiar învățare de noi abilități îl pot face să se simtă agitat noaptea, ducând la un somn mai puțin de minunat pentru toți ceilalți. Dr. William Sears, profesor asociat clinic de pediatrie la Universitatea din California, Irvine, Scoala de Medicina noteaza ca este o conditie temporara, iar majoritatea parintilor care aleg sa o conduca aflata ca bebelusii lor se intoarce la modele de somn mai bune in decurs de o luna sau două.
