Repercusiunile exercitării prea repede după o secțiune C

O procedură cezariană sau secțiune C implică efectuarea unei incizii chirurgicale pentru a vă îndepărta copilul. Secțiunile C sunt recomandate dacă aveți o sarcină complicată, cum ar fi copilul care se află într-o poziție de nerespectare, care nu vă permite să vă dați în mod tradițional. O secțiune C este considerată o intervenție chirurgicală majoră abdominală - deci exercițiile fizice nu fac adesea parte din imaginea post-livrare până când nu ați primit aprobarea medicului.

Împărțirea site-ului chirurgical

O intervenție chirurgicală în secțiunea C presupune efectuarea unei incizii în abdomen. Stomacul tău va dura ceva timp pentru a se vindeca de această incizie. Deoarece este vindecarea, exercițiile fizice pot compromite incizia, provocând sângerarea, despicarea sau spulberarea de la locul inciziei. Acest eveniment poate fi atât dureros cât și periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Din acest motiv, evitați exercițiile fizice, în special exercițiile abdominale, până când medicul dumneavoastră vă dă verde. Abțineți-vă de la exerciții pentru a vă îmbunătăți procesul de recuperare și permiteți corpului să-și finalizeze procesele naturale de vindecare.

Risc crescut de infecție uterină

Infectia uterina reprezinta o preocupare pentru cei care livreaza prin intermediul sectiunii C, conform dr. Kathryn Pruzinsky, profesor asociat clinic la Universitatea California din San Diego. Femeile care au avut sectiuni C sunt de 10 ori mai multe riscuri pentru endometrita sau infectia uterina decat femeile care au donat vaginal, a spus dr. Pruzinsky. Exercitarea este o activitate care poate pune prea multă presiune asupra abdomenului și crește riscul de infecție uterină.

Risc crescut de diastază Recti

Diastasis recti este o afecțiune care determină mușchiul rectus abdominus, care este un mușchi abdominal profund, care curge de la piept până în pelvis, să se împartă, creând o creastă notabilă în abdomen. Când treceți printr-o secțiune C, aveți deja un risc crescut de a suferi diastază recti. Exercitarea sau chiar excesul de exerciții după ce secțiunea C poate afecta aceste mușchi. Dacă aveți diastază recti care vă desparte mușchii de mai mult de câteva centimetri, acest lucru poate necesita reparații chirurgicale.

consideraţii

Medicul dvs. vă va clarifica de obicei pentru exerciții de aproximativ șase săptămâni după o secțiune C. Chiar și după acest timp, trebuie să ascultați corpul pentru a vă asigura că sunteți cel mai în măsură să vă vindecați. Ligamentele dvs. se vor întinde în timpul sarcinii, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai stomac în timpul exercițiilor fizice. Rezistența musculară, pulmonară și cardiacă poate fi compromisă. Începerea unui program de exerciții fizice este foarte importantă pentru a preveni rănirile și infecțiile.