Pro și Contra de copii în sport

Furnizorii de asistență medicală pun un accent tot mai mare pe fitness pentru copii. O modalitate prin care copiii să rămână sănătoși este să joace sport. În plus față de asigurarea activității fizice, sportul ajută și copiii să-și dezvolte aptitudinile sociale și practica în echipă. Cu toate acestea, concurența și presiunea dificilă pentru a se potrivi prea mult într-un program deja plin sunt motivele pentru care copiii trebuie să se ferească de sport. Este important să examinați avantajele și dezavantajele sportului pentru copii înainte de a decide dacă semnarea copilului dvs. este alegerea potrivită.

Copiii care joacă fotbal (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Sportivitate

Dacă copilul dvs. joacă un sport în echipă, va învăța rapid arta de sportivitate, împărtășirea de credite și împărțirea responsabilității. Site-ul Education.com afirmă că participarea la o echipă ajută un copil să învețe să se gândească la ceea ce este cel mai bine pentru grup, spre deosebire de faptul că se concentrează numai pe el însuși. Copiii din echipe descoperă sentimentele pozitive asociate cu încurajarea altora și simțind mândri de realizările coechipierilor, precum și de propriile lor.

Eliberare de stres

Mulți copii găsesc stres pe teren. KidsHealth.com explică faptul că, atunci când oamenii exercită sau joacă sport, creierul eliberează substanțe chimice care își îmbunătățesc starea de spirit. Dacă copilul dumneavoastră simte presiune în sala de clasă, sportul poate fi răspunsul. Sportul este, de asemenea, distractiv. A juca într-o echipă cu prietenii este un mod distractiv de a lua o pauză de la presiunile pe care le simt copiii în școală. Însă încercarea de a se potrivi practicii sportive și a concurenței într-un program deja împachetat poate avea efectul opus, creând mai multă stres pentru copilul dvs. și fără a lăsa timp suficient pentru jocul creativ, pentru timpul familiei și pentru temele la domiciliu.

Prea multă presiune

Nu toți copiii găsesc scutire de stres pe teren; unii simt de fapt mai mult stres acolo. Academia Americana de Psihiatrie a Copilului si Adolescentului avertizeaza ca lumea extrem de competitiva a sportului colegial si profesionist a dus la arena sportiva a copiilor. Unii antrenori, părinți și chiar copii au pus prea mult accent pe câștig. Acest lucru poate fi prea stresant pentru unii copii și poate chiar să îi îndepărteze de la sport. Luați în considerare personalitatea copilului dumneavoastră și capacitatea ei de a trata stresul înainte de ai permite să participe la o echipă.

Tulpini fizice

Unii copii nu recunosc când au nevoie de o pauză sau sunt prea timizi pentru a cere unul. De exemplu, copiii nu se ocupă de vremea caldă, precum și de adulții. Ei nu transpiră la fel de mult ca adulții și produc mai multă căldură. De asemenea, de multe ori beau mai puțin decât ar trebui și ar putea fi vulnerabili la deshidratare. Leziunile sunt, de asemenea, un risc care vine cu orice sport. Asigurați-vă că copilul dvs. este echipat corespunzător pentru a reduce la minimum rănirea și pentru a maximiza aspectele pozitive ale jocului sportiv.