Este ceaiul de mentă sigur în timpul sarcinii timpurii?

Ceaiul de mentă este fabricat din frunzele uscate ale plantei de mentă. În timpul sarcinii, ceaiul de menta poate provoca ameliorarea simptomelor obișnuite ale sarcinii timpurii. Este important să știți ce cantitate de ceai de mentă este sigură să consumați și ce efecte secundare ar putea să vă simțiți.

Beneficii

Ceaiul de mentă este un ceai din plante, ceea ce înseamnă că este natural fără cofeină și poate fi savurat fără efectele adverse ale cofeinei în timpul sarcinii. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, menta poate ajuta la calmarea muschilor stomacului, ceea ce poate ajuta la ameliorarea flatulenței, greaței și vărsăturilor care pot apărea în timpul sarcinii timpurii.

Efecte secundare

În plus față de relaxarea muschilor stomacului, ceaiul de mentă mă relaxează, de asemenea, sfincterul, mușchiul dintre stomac și esofag. Acest lucru poate determina curgerea acizilor din stomac, provocând arsuri la stomac, care se pot ivi în timpul sarcinii. Ceaiul de mentă poate, de asemenea, interacționa cu antiacidele, așa că poate doriți să evitați consumul de alcool dacă luați orice.

Dozare

Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că ceaiul de mentă pare să fie în siguranță în cantități rezonabile. Puteți face ceai de menta prin picurare o lingurita de frunze de menta uscate într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10 minute. Beți una până la două cești de ceai de mentă pe zi sau urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

recomandări

Deși ceaiul de mentă este probabil sigur în primele luni de sarcină, cel mai bine este să întrebați mai întâi medicul. Există o lipsă de informații privind siguranța pentru multe tipuri de ceaiuri pe bază de plante și nu ar trebui să le consumați decât dacă beneficiile depășesc eventualele efecte secundare potențiale. Asociatia Americana de Sarcina sustine ca brandurile comerciale de ceaiuri din plante sunt de obicei sigure, dar cititi cu atentie eticheta pentru a va asigura ca ceaiul nu contine alte tipuri de ierburi care pot fi periculoase in timpul sarcinii.