Cum să obțineți un copil pentru a opri consumul de lapte în mijlocul nopții

Dacă sunteți somn lipsit și stresat pentru că copilul dvs. se mai trezește în timpul nopții pentru o sticlă, există speranță pentru viitor. Laptele de lapte în mijlocul nopții nu este doar rău pentru somnul tău, dar este rău și pentru dinții micului tău. Cu cât termini mai devreme hrănirea din mijlocul nopții, cu atât mai bine e pentru ambii. Vorbiți pediatrului copilului dumneavoastră dacă aveți nelămuriri legate de foamea, creșterea sau obiceiurile de somn ale copilului dumneavoastră.

Împărțiți-vă copilul cu obiceiul de sticlă de miezul nopții. (Imagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Pasul 1

Hrăniți copilul cât mai aproape de timpul de culcare, pentru a vă asigura că nu se trezește în mijlocul nopții din cauza foametei. Periați dinții înainte de culcare.

Pasul 2

Așteptați aproximativ 30 de minute după ce i-ați dat o gustare sau o sticlă înainte de a o pune în pat pentru a permite să se digereze și pentru a vă asigura că nu se bazează pe sticlă pentru a se simți somnolentă. Acest lucru poate face dificil pentru ea să se stabilească în timpul wakings noapte, fără o sticlă.

Pasul 3

Introduceți o rutină de dormit reconfortantă pentru a vă relaxa copilul înainte de a dormi și a elimina orice sursă de zgomot, lumină sau disconfort care ar putea fi trezită în timpul nopții sau împiedicându-i să se întoarcă să doarmă singură.

Pasul 4

Reduceți cantitatea de lapte pe care o oferiți bebelușului în sticla de mijloc. Tăiați o uncie în fiecare noapte sau două până când nu mai rămâne lapte. Acest lucru este valabil pentru unii copii mici care s-au obișnuit cu aportul caloric în mijlocul nopții.

Pasul 5

Se diluează laptele în sticla copilului cu apă dacă reducerea cantității de lichid total nu a funcționat. Începeți prin amestecarea a trei părți de lapte într-o parte apă, apoi creșteți cantitatea de apă la fiecare câteva zile. Copilul dvs. poate pierde interes dacă îi este dat doar apă de băut. În plus, mai multă apă din sticlă reduce efectul negativ asupra dinților.

Pasul 6

Înlocuiți flaconul cu o cană apoasă de apă dacă credeți că copilul dumneavoastră se trezește din cauza sete sau pentru o hrană de confort. Asigurați-vă că paharul este rezistent la vărsare și conține doar câteva centimetri de apă și puneți-l la colțul patului sau în pat. Asteptati-i pe micutul tau sa se planga de mai multe ori.

Pasul 7

Fii răbdător. Dacă bebelușul dvs. bea lapte în timpul nopții timp de un an sau doi, probabil că va avea nevoie de ceva timp pentru a trece la somn fără să aibă gustări. Dacă vă permiteți să vă supărați, copilul dumneavoastră o poate simți și tensiunea va face mai dificil somnul pentru toți cei implicați. Dacă nu se înregistrează progrese după mai multe săptămâni, consultați medicul pediatru pentru sfaturi.

Bacsis

Rețineți că bebelușul dvs. poate avea nevoie să ia mai multe calorii pe parcursul zilei după ce renunță la sticla de noapte.

Asigurați-vă că toți adulții din casa dvs. se află pe aceeași pagină atunci când este vorba despre alimentările de noapte. Dacă soțul / soția vă oferă și oferă o sticlă în timpul nopții, poate fi necesar să începeți procesul de la început.