Cât de mult ar trebui să îmi las o lună de somn vechi de un copil la un moment dat?
Somnul joacă un rol important în creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră, conform lui Glade Curtis și Judith Schuler în "Primul an al copilului dumneavoastră". Modelele de somn ale bebelușului se vor schimba în mod continuu în primul an și, cu o lună, bebelușul începe să observe un model de zi și de noapte, potrivit lui Curtis Schuler în "Primul an al copilului tău".
La patru săptămâni, bebelușul dvs. doarme aproximativ 15 1/2 ore pe zi. (Imagine: Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images / Getty Images)Caracteristici
Potrivit BabyCenter, un nou-născut va dormi timp de două până la patru ore la un moment dat. Cu patru săptămâni, în opinia lui Curtis și a lui Schuler, bebelușul dvs. poate dormi timp de până la cinci ore la un moment dat. Acest lucru devreme în dezvoltarea copilului dumneavoastră, cel mai probabil nu veți vedea un model de napping. BabyCenter recomandă să vă permiteți copilului să doarmă cât de mult are nevoie.
In doar cateva saptamani, cand bebelusul are varsta cuprinsa intre 6 si 8 saptamani, el va incepe sa doarma mai putin, dar pentru mai multe intinderi, potrivit BabyCenter.
Beneficii
Potrivit lui William, Robert, James si Martha Sears, "Baby Sleep Book", bebelusii au nevoie de cel putin 20 de minute pentru a adormi si pentru a intra intr-o stare de somn adanc, adesea de ce parintele care pune copilul in dormitor plângând copilul doar câteva momente mai târziu. Cu cât copilul este mai mic, cu atât ciclul de somn mai scurt este între REM și somnul non-REM. Potrivit Searses, atunci când un copil trece între cicluri, este mai probabil să se trezească.
Se crede că somnul REM stimulează creșterea creierului. Modelele de somn ale unui copil sunt, de asemenea, considerate a fi protectoare. Un bebeluș care a dormit atât de adânc încât nu sa trezit poate rata dorința de a mânca noaptea sau poate să nu se trezească când un nas înfundat face respirația dificilă.
Interval de timp
Potrivit autorilor Sears, în prima lună, bebelușii dorm într-o perioadă de trei-patru ore, dormind în cantități egale în zi și noapte. Foamea este explicația primară pentru un copil care se trezește în prima lună.
consideraţii
BabyCenter raportează că bebelușii au modele de somn diferite. Unii copii sunt "pisici", dormind mai puțin de o oră la un moment dat. Dacă aveți o pisică de pisică, atâta timp cât el pare fericit și se odihnește în timpul orelor de veghe, este probabil să obțină restul pe care corpul îl cere. Alți copii dorm în întinderi lungi, alții sunt niște traverse aleatorii, în timp ce alții par să aibă propriile rutine, chiar și de la început.
Programa
În câteva luni, puteți lua în considerare un program de nopți pentru copilul dumneavoastră. In acest moment, el este prea putin pentru a se potrivi cu orice set de program pentru somn, in functie de BabyCenter.
Odată ce sunteți gata să creați un program pentru timpul de somn al bebelușului dvs., luați notă când văd că semnează că este obosit. Potrivit lui Searses, începerea ritualului de culcare de la 15 la 20 de minute înainte de a fi obosit, îi va ajuta să treacă mai repede la somn. Odată ce aveți un program pe loc, încercați să vă lipiți de el, dar nu evidențiați dacă există întreruperi.
