Cât timp ar trebui să plângă bebeluș când va dormi?

O școală de gândire susține că a lăsa bebelușul să "strige", îl învață să adoarmă fără confort. Unii experți în somn și părinți se jură pe valoarea de a lăsa bebelușul să se calmeze, în timp ce alții cred că ar trebui să vă întoarceți pentru a vă oferi confort la prima lacrimă. Bazați-vă pe propriile dvs. instincte și sfaturile medicului pediatru, pentru a decide metoda potrivită de somn pentru dvs..

Un copil dormind sub o pătură. (Imagine: Teresa De Paul / Blend Images / Getty Images)

Când să-l lași să plângă

Un nou-născut nu trebuie lăsat să plângă singur. Chiar dacă doriți să încercați metoda "plângeți-o", nu începeți până când are între 4 și 6 luni și întrebați pediatrul dacă copilul dumneavoastră este gata. Nu trebuie să-l lăsați să-și sperie o oră; atunci când introduceți pentru prima oară auto-calmant, nu-l lăsa să meargă mai mult de câteva minute înainte de a verifica pe el. Mai presus de toate, urmați-vă instinctele. Dacă simțiți că strigătele lui nu sunt pe moarte și că este în primejdie, verificați-l.

Riscuri potențiale

O potrivire de 10 minute nu-l va dăuna definitiv, dar în mod repetat, lăsându-l să se plângă fără somn, poate fi riscant. Permițându-i să plângă prea mult, nu numai că te va supăra, dar poate fi dăunător pentru el. Acest lucru îi poate afecta abilitățile de relaționare cu alții, potrivit profesorului de la Universitatea din Minnesota, Darcia Narvaez, și liniștitorul copilului îl poate ajuta să devină mai independent pe termen lung. În plus, ignorarea strigătelor sale ar putea însemna lipsa unei probleme reale, cum ar fi febra sau vărsăturile.

Metoda Ferber

În 1985, pediatrul Richard Ferber a publicat cartea "Rezolva problemele de somn ale copilului tău". În carte, el a pledat pentru un ritual de somn plâns, pe care mulți părinți încă îl folosesc astăzi. Dacă doriți să încercați metoda sa, puneți bebelușul la adormire și părăsiți camera. Stai afară pentru a vedea dacă plânge; dacă este așa, întoarceți-vă în cameră după trei minute și frecați-i în timp ce spuneți cuvinte liniștitoare. Lasă, chiar dacă încă plânge, și se întoarce după cinci minute de plâns să-l calmeze din nou. Nu-l luați. Continuați acest model de calmare și plecare, mărind timpul de așteptare cu câteva minute la fiecare vizită, până când adoarme.

Soluții de somn

Este normal ca un bebeluș să se agite și să plângă puțin înainte de culcare, dar dacă se rupe de fiecare dată când îl dați jos, faceți niște schimbări în ritualurile voastre. Dacă în mod constant dă din cap la ora 7:00. sau pare a fi treaz până la ora 22:00, ajustează ora de culcare în consecință, astfel încât să nu fie prea agitat sau prea atent să doarmă. Odată ce ați stabilit un timp de culcare, faceți 30 de minute înainte de liniște. Dimineți lumina oriunde ar fi să-l ajute să se așeze. Ar trebui să fie somnoros pe măsură ce-l puneți în pat. Dă-i un suzetă și-i freacă spatele câteva minute să-l ajuți să se culce.