Hibiscus & Sarcina
Sarcina necesită eliminarea multor alimente și băuturi, deoarece ele pot dăuna sănătății copilului dvs. și pot compromite sarcina. Hibiscus este o plantă pe care trebuie să o utilizați cu prudență dacă sunteți însărcinată deoarece dovezile indică potențialul de efecte dăunătoare în timpul sarcinii. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a lua orice supliment.
Ceaiul din Hibiscus poate să nu fie potrivit pentru tine. (Imagine: a_namenko / iStock / Getty Images)Hibiscus
Hibiscus este o plantă tropicală cea mai des utilizată în ceaiurile din plante și ca agent de colorare alimentară. Florile de hibiscus sunt, de asemenea, comestibile. Are o istorie de utilizare pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv diaree, inflamație, cefalee, durere de dinți, astm, arsuri, tuse, febră și anomalii menstruale. Unele dovezi arată potențialul utilizării hibiscusului pentru a trata cancerul și hipertensiunea, raportează Drugs.com.
graviditate
Consumul de ceai de hibiscus în timpul sarcinii vă crește riscul de complicații și ar trebui evitat. Hibiscus ar putea induce uterul dumneavoastră să înceapă contractarea, ceea ce ar putea duce la un avort spontan, raportează Centrul pentru copii. Produsele care sunt comercializate ca "ceaiuri de sarcină" pot conține în continuare ingrediente nesigure, inclusiv hibiscus, iar utilizarea acestora trebuie întotdeauna discutată cu medicul dumneavoastră înainte de consum. Dacă ați înghițit accidental hibiscus, chemați-vă obstetricianul sau faceți o vizită de birou pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu este în pericol.
Citind etichete
Cel mai obișnuit produs pe care îl veți găsi în hibiscus este ceaiul din plante. Consumul de ceai din plante în timpul sarcinii are mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv furnizarea de antioxidanți, iar unele conțin chiar vitamine și minerale care vă susțin sănătatea și creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră. De asemenea, este fără cofeină. Unii medici recomandă evitarea tuturor tipurilor de ceai pe bază de plante dacă sunteți însărcinată, dar dacă dumneavoastră sunteți de acord cu aceasta, asigurați-vă că citiți cu atenție etichetele pentru a evita ingredientele nesigure. Hibiscus are câteva nume și poate apărea pe o listă de ingrediente ca trandafir de Sharon sau althea. Deoarece unele produse își obțin culoarea de la hibiscus, căutați prezența sa în alimente artificiale, cum ar fi produsele coapte sau băuturile.
alternative
Dacă vă bucurați de ceaiurile pe bază de plante, dar le evitați până când le livrați, alegerea unui ceai fără plante ca înlocuitor este de obicei sănătoasă. Rețineți că ceaiul regulat conține cafeină, astfel limitați aportul sau selectați o versiune decafeinizată. S-ar putea să încercați să faceți și ceaiul dumneavoastră. Centrul pentru copii recomandă adăugarea mierei, a sucului de fructe, a coajelor de lamaie, a scorțișoarei sau a cuișoarelor la apă clocotită și înmuierea amestecului. Aceste ingrediente sunt sigure în timpul sarcinii și aromele imită cele ale multor ceaiuri din plante. Dacă vă place să mâncați flori de hibiscus, experimentați cu diferite ierburi proaspete pentru a crea o aromă similară.
