Pot Alimente & Bauturi Cauze sarcinii Pierderea sarcinii

Cele mai multe alimente și băuturi sunt sigure de a consuma în timpul sarcinii, dar unele pot crește riscul de avort spontan, potrivit Asociației Sarcina Americană. Unele alimente pot conține bacterii și alte microorganisme care ar putea duce la avort spontan. Cofeina și alcoolul sunt medicamente care au fost, de asemenea, legate de creșterea riscului de avort spontan. Doar pentru a fi în siguranță, este mai bine să evitați alimentele și băuturile care ar putea crește riscul unui avort spontan când vă așteptați.

Unele alimente și băuturi ar putea crește riscul unui avort spontan. (Imagine: Anna Omelchenko / iStock / Getty Images)

Descriere

Universitatea din Maryland Medical Center, sau UMM, descrie avortul spontan ca pierderea spontana a unui fetus inainte de 20 de saptamani de sarcina. De la 10 la suta la 25 la suta din toate sarcinile se incheie in avort spontan, raporteaza Asociatia Americana de Sarcina. De obicei, un avort spontan se întâmplă din cauza unei probleme cu genele copilului, dar diabetul slab controlat și alte condiții fizice, precum și anumite alimente și băuturi pot crește riscul pierderii sarcinii. Cele mai multe femei care au avut un avort spontan continuă să aibă sarcini de succes, raportează UMM.

Alimente pentru a evita

Listeria este un tip de bacterii găsite într-o serie de alimente, inclusiv carne de deli, pate, fructe de mare afumate și brânzeturi moi, inclusiv Brie, Roquefort și feta. Această bacterie dăunătoare poate provoca o pierdere de sarcină, o livrare prematură și moartea unui nou-născut, potrivit Departamentului Agriculturii din S.U.A. Carnea subacvatică, păsările de curte și fructele de mare ar putea să adăpostească o altă bacterie care poate duce la o infecție care provoacă avort spontan, toxoplasmoza. În plus față de evitarea acestor alimente, este important să obțineți o cantitate mare de acid folic. UMM indică faptul că nivelurile scăzute ale acestui nutrient esențial au fost legate de avortul spontan. Luând o vitamină prenatală vă veți asigura că aveți suficientă cantitate de acid folic.

Băuturi pentru a evita

Desi majoritatea studiilor arata ca consumul moderat de cofeina in timpul sarcinii este sigur, Asociatia Americana de Sarcina noteaza ca unele studii au legat cofeina de avort spontan. Un studiu din 2008, publicat în "Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie", a constatat că mai mult de 200 mg de cofeină pe zi au crescut probabilitatea unui avort spontan, în special în rândul femeilor care nu au greșit niciodată înainte. Unul de 8 oz. ceașcă de cafea gătită la domiciliu conține aproximativ 100 mg de cofeină, în timp ce ceaiul și sucurile de cafeină au aproximativ o treime din această cantitate, potrivit site-ului revistei "Părinți". Este inteligent să evitați, de asemenea, băuturile alcoolice. Alcoolul poate ridica riscul unui avort spontan, raporteaza UMM.

sfaturi

USDA recomandă reîncălzirea câinilor fierbinți, a bolognei, a meselor de masă și a altor delicatese, până când se fierbe fierbinți pentru a le mânca în siguranță. Deoarece listeria poate crește în frigider, termometrul pentru frigider ar trebui să fie setat la 40 de grade F sau mai puțin. Curățați imediat toate scurgerile din frigider, în special sucurile de carne crudă și sucurile de pachete de căldură care pot conține listerie. Când cumpărați brânză moale, verificați dacă eticheta indică faptul că a fost făcută cu lapte care a fost pasteurizat, ceea ce omoară listeria. Asociația Americană de Sarcină avertizează că toxoplasmoza poate contamina solul în care sunt cultivate legumele. Spălarea tuturor produselor proaspete înainte de a mânca va ajuta să vă asigurați că este sigur să mâncați când aveți un copil la bord.