Înainte de simularea ovulației

Pentru femeile care intenționează să rămână gravide, cunoașterea momentului producerii ovulației este critică. Potrivit "ginecologiei comprehensive", șansa de a obține vârfuri însărcinate atunci când actul sexual se produce în ziua ovulației sau până la 2 zile înainte de ovulație. Câteva semne pot indica când va avea loc ovulația și utilizarea a mai mult de un indicator mărește șansele femeii de a prezice în mod corect calendarul ovulației.

Predicția ovulației ajută femeile care speră să rămână gravide. (Imagine: Imagini altrendo / Stockbyte / Getty Images)

Mucusul cervical

Cervixul, deschiderea îngustă a uterului, produce mucus pe tot parcursul ciclului menstrual. Pe măsură ce abordarea ovulației se apropie, modificările hormonilor produși de ovare afectează cantitatea și consistența mucusului cervical. Chiar înainte de ovulație, mucusul cervical devine mai abundent. Se simte mai apoasă și alunecoasă, iar o femeie o poate întinde la aproximativ un centimetru între degete.

Temperatura corporală bazală

Temperatura bazală a corpului unei femei crește atunci când nivelurile de circulație ale hormonului progesteron cresc. Ovarele produc mai mult progesteron după ovulație, determinând creșterea temperaturii corpului cu câteva zeci de grade și menținându-se în creștere timp de trei până la patru zile. Schimbarea fluctuațiilor zilnice în temperatura corpului bazal în câteva cicluri menstruale poate ajuta o femeie să anticipeze când este probabil să o ovuleze într-un ciclu viitor. Pentru unele femei, apare o scădere a temperaturii bazale la ovulație, urmată de o creștere a zilei următoare.

Luteinizant Hormone Surge

Cel mai fiabil indicator al ovulației iminente, nivelurile de hormon luteinizant, sau LH, poate fi măsurat cu un kit de facturare. Nivelurile LH cresc pentru a determina foliculul ovarian să se spargă și să elibereze un ovul cu 12 până la 24 de ore mai târziu, conform "ginecologiei comprehensive". Kiturile de ovulație măsoară cantitatea de LH într-o probă de urină, iar un eșantion pozitiv indică nivelurile LH suficient de ridicate pentru a provoca ovulația a doua zi.

mittelschmerz

Unele femei pot simți că foliculul ovarian se umflă sau se sparge pentru a elibera un ovul la ovulație, percepând-o ca o durere plictisitoare sau tristețe de durere pe o parte a abdomenului la aproximativ ziua 14 a ciclului menstrual normal. Durerea, care de obicei durează câteva ore, se numește mittelschmerz, adică "durere de mijloc", și potrivit Clinicii Mayo, aproximativ 1 din 5 femei o vor experimenta cel puțin ocazional. Senzația poate fi determinată de presiunea foliculului asupra suprafeței ovarelor sau de iritarea mucoasei abdomenului din sânge sau de lichid eliberat când rupturile foliculului.

Alte semne

Unele femei pot prezenta alte semne și simptome de ovulație iminentă. Pentru unele femei, sânii tari și balonul abdominal semnalează faptul că ovulația urmează să apară. Alte femei ar putea observa o sensibilitate crescuta la mirosuri si gusturi sau au o crestere sexuala chiar inainte de ovulatie. Aceste semne nu sunt prezente la toate femeile, însă ar putea avea mai multe cauze. Ele nu indică neapărat ovulația, astfel încât acestea ar trebui folosite numai pentru a consolida încrederea în alți indicatori mai fiabili.