Există vreun plante naturale pentru copii pentru a le ajuta să se concentreze mai bine?

O lipsă de concentrare sau concentrare este o constatare comună la copii. Incapacitatea copilului de a se concentra poate fi cauzată de tulburare de deficit de atenție sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție afectează între 3 și 5% dintre copiii de vârstă școlară. Înainte de a vă da plantele medicinale pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți concentrarea, discutați cu furnizorul de îngrijiri primare despre riscurile, beneficiile și limitările acestor substanțe naturale puternice.

O ramură cu frunze de copac gingko biloba. (Imagine: Heike Brauer / iStock / Getty Images)

Deficit de atentie

Copilul dumneavoastră poate fi diagnosticat cu tulburare de deficit de atenție sau ADD, dacă prezintă simptome timp de șase sau mai multe luni și dacă simptomele ei sunt în mod clar mai grave decât ceilalți copii de vârsta ei, notează Institutul Național de Sănătate Mintală. Unele dintre cele mai comune indicii ale acestei afecțiuni la copilul dvs. includ dificultatea concentrării asupra unei sarcini, distragerea ușoară sau uitarea detaliilor, probleme cu organizarea unei sarcini și aducerea acesteia la îndeplinire, incapacitatea de a îndeplini cu succes misiunile de la domiciliu și incapacitatea de a se concentra sau absorbi informația atunci când este vorba.

Ierburi naturale utile

Numeroase ierburi naturale pot fi utile în tratarea incapacității copilului de a se concentra, precum și a hiperactivității acestuia, dacă aceasta este o problemă asociată. În cartea sa "Prescripția pentru vindecarea nutrițională", consultantul nutrițional certificat Phyllis A. Balch afirmă că bacopa, ginkgo, ginseng, mullein, rădăcină valeriană, balsam de lămâie, lobelie, sunătoare, ovaz, mușețel și catnip aceste scopuri de sănătate. Este posibil să fie necesară o analiză științifică suplimentară pentru a înțelege mai bine adevărata eficacitate a acestor plante pentru a ajuta copiii să se concentreze mai bine.

Ierburi evidențiate

Bacopa, un remediu natural pe bază de plante originar din India, poate fi de ajutor în îmbunătățirea concentrației și capacității copilului dumneavoastră de a se concentra. Potrivit dr. Alan R. Gaby, medic și autor al "Farmaciei Naturale", bacopa poate spori efectele diferitelor neurotransmițătoare ale creierului, incluzând acetilcolina, serotonina și GABA, iar extractele de bacopa pot avea o acțiune antioxidantă a creierului. Împreună cu ADD, bacopa poate fi utilă în tratarea bolii Alzheimer, a anxietății și a epilepsiei. Un corp mai larg de studii clinice de cercetare ar putea fi necesare pentru a evalua adevărata eficacitate a acestei plante medicinale în tratarea ADD și alte condiții.

act de renunțare

Ierburile naturale în monoterapie, deși utilizate pe termen lung în tratarea ADD la copii, pot să nu fie suficiente pentru tratarea acestei probleme de sănătate. Utilizarea remediilor pe bază de plante nu garantează un tratament sau un rezultat benefic pentru sănătate, iar plantele medicinale ar trebui utilizate numai dacă sunteți sub îngrijirea și îndrumarea unui medic specialist calificat. Unele ierburi conțin ingrediente medicinale puternice care pot provoca efecte nedorite asupra sănătății dacă nu sunt utilizate în mod corespunzător. Adresați-vă medicului dacă sunteți un bun candidat pentru tratamentele de medicină botanică.