Există vreun beneficiu de sănătate a Vodcăi?

Un amestec de vopsea incolor, fără aromă și inodor, se amestecă perfect cu majoritatea altor lichide, fără a se afirma sau a aplatiza aroma mixerului. Este popular printre băutorii de cocktail pentru acest motiv, dar există și unele beneficii surprinzătoare pentru sănătate care provin din vodcă. Nu este un suc de grâu, dar dacă beți deja vodcă, este bine să știți câteva dintre lucrurile pozitive pe care le poate face pentru corpul dumneavoastră, dacă nu sunteți însărcinată sau aveți o stare medicală sau psihologică care împiedică consumul de alcool. Ca orice, moderarea este esențială. Dacă nu sunteți sigur, consultați-vă medicul înainte de a vă amesteca o băutură.

Reducerea stresului

Fie ca oamenii să fie familiarizați cu efectul de relaxare al băuturilor alcoolice, dar făcând vodca băutura pe care o alegeți ar putea oferi beneficii măsurabile științific. Un studiu realizat în 1997 în "Journal of Psychopharmacology" a constatat că vodka reduce stresul mai eficient decât echivalentul alcoolic al vinului roșu. Un studiu din 2009, publicat în "Jurnalul de psihologie anormală", a constatat că participanții cărora li sa administrat un amestec de 100 până la cinci de vodcă și tonic de 100 de probe au arătat un răspuns mai scăzut la factorii de stres monitorizați pe scanările cerebrale, deși, de asemenea, având un placebo.

Medicinal

Folclorul rusesc este renumit pentru folosirea vodcăi ca pe un remediu pentru totul, de la o durere de cap până la frigul comun până la o mahmureală. Niciuna dintre aceste remedii nu a produs vreodată efecte fiabile, dar vodca este încă folosită în medicina pe bază de plante pentru a face tincturi. Herbalistii uda frunzele, tulpinile si florile de la alegerea lor, in vodca de inalta rezistenta, care scoate in evidenta uleiurile esentiale volatile care contin efecte medicinale. Deoarece vodka este inodoră și fără miros, permite tincturii să preia aroma ierburilor. Tincturile pot fi administrate pe cale orală sau pot fi utilizate local ca un anestezic ușor.

Nivel scazut de calorii

Dacă încercați să scăpați în greutate sau după o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, vodca este o alegere rezonabilă de alcool. Potrivit USDA Nutrient Data Laboratory, aceasta conține doar 64 de calorii pe uncie și este complet lipsită de carbohidrați; berea, pe de altă parte, este aproape în întregime carbohidrați și poate avea peste 100 de calorii pe porție. Trucul este de a alege tonic ca mixer sau de a bea vodka neat sau pe roci. Condiția versatilității Vodcăi ca bază de cocktailuri înseamnă că mulți oameni tind să o amestece cu sucuri zaharoase sau cu lichioruri cremoase, care pot adăuga sute de calorii, negând beneficiul scăzut de calorii al vodcăi.

Beneficii generale pentru sănătate

Utilizarea moderată a alcoolului a fost asociată cu o serie de beneficii generale pentru sănătate, care se aplică atât vodcă, cât și vinului și altor băuturi spirtoase. Consumul unei băuturi zilnice pentru femei sau două băuturi zilnice pentru bărbați a fost legată de o scădere a mortalității, o creștere a sănătății cardiovasculare, mai puține spitalizări acute, o scădere a greutății corporale și un risc scăzut de accident vascular cerebral, Alzheimer, diabet de tip 2 și prostată mărită decât cei care nu bea alcool. De fapt, potrivit dr. David Hanson de la Universitatea de Stat din New York, abstinentii care incepe sa bea moderat experimenteaza schimbari pozitive in sanatatea lor. Cheia este moderarea: consumul de alcool greu este asociat cu o serie de consecințe negative asupra sănătății și sociale, iar depășirea a două băuturi pe zi poate inversa orice beneficiu pe care l-ați fi putut obține anterior.