Aceasta este modul în care viața socială la locul de muncă vă afectează sănătatea

În ciuda faptului că toți adulții ți-au spus că aveți o viață de lucru sănătoasă sau nu, nu depinde numai de ce fel de slujbă aveți. Un nou studiu a constatat că măsura în care vă identificați cu locul de muncă și colegii dvs. vă afectează sănătatea și bunăstarea.

Un nou studiu a constatat că măsura în care vă identificați cu locurile de muncă și colegii dvs. vă afectează sănătatea. (Imagine: intmphoto / Adobe Stock)

Într-o meta-analiză care acoperă 58 de studii și peste 19.000 de persoane, cercetătorii au descoperit o relație pozitivă între identificarea organizațională și sănătatea, indiferent de tipul de loc de muncă pe care îl aveți. Sens? Relația dvs. cu locul de muncă vă afectează sănătatea.

Legătura dintre identificarea muncii și sănătate indică mai mult prezența bunăstării decât absența stresului. Și, deși identificarea socială furnizează atât sănătate psihologică, cât și fizică, beneficiile pentru sănătatea psihologică sunt mai puternice.

Sprijinul comunitar poate contribui la aceste beneficii mintale, dar și sensul sensului și scopului pe care oamenii îl simt atunci când fac parte dintr-un grup social, sugerează Daily Science.

"Suntem mai puțin arși și avem o bună stare de bine atunci când echipa noastră și organizația noastră ne dau un sentiment de apartenență și comunitate - când ne dă un sentiment de" eternitate "", Dr. Nick Steffens, cercetător principal la Universitatea din Queensland, Australia, spune Daily Science.

Dar nu este vorba despre tine. Cercetătorii au descoperit beneficii mai puternice pentru sănătate atunci când alți membri ai grupului s-au identificat de asemenea cu organizația, ceea ce înseamnă că sentimentul de bunăstare este chiar mai bun atunci când oamenii din jurul vostru se simt la fel.

În mod ciudat, studiul a constatat că legătura dintre identificarea organizațională și sănătate a devenit mai slabă atunci când mai multe femei au fost prezente într-un eșantion.

Steffens spune că el și coautorii săi nu pot decât să ghicească la o explicație pentru acest fenomen, dar sugerează că aceasta se poate datora prevalenței culturii "masculine" în mediul de lucru.

"Acest lucru ar putea însemna că, chiar și atunci când angajații de sex feminin se identifică cu echipa sau organizația lor, ei încă se simt ceva mai marginal în cadrul echipei sau al organizației", spune el.

A avea o viață de lucru sănătoasă este mai mult decât munca ta. De asemenea, este vorba despre comunitatea pe care o petreceți majoritatea orelor de trezire. Neil Pasricha, autorul celei mai bune lucrări din New York Times, "Ecuația fericirii", spune că un loc de muncă bun va promova lucruri cum ar fi micul dejun de echipă, grupurile de mers pe jos și mese sportive de lucru. Dacă societatea dvs. nu are niciunul dintre acestea, gândiți-vă la starea de sănătate și luați în considerare găsirea unui astfel de tratament.

Tu ce crezi?

În ce mod vă afectează relațiile la locul de muncă sănătatea și bunăstarea dvs.? Care sunt unele lucruri pe care le faceți pentru a ajuta la încurajarea relațiilor la locul de muncă? Te-ai simțit înstrăinat în locul tău de muncă? Spuneți-ne ce credeți în secțiunea de comentarii!