Motivul răcoritor De ce Jennifer Aniston nu este pe social media

În timp ce restul lumii împărtășește poze cu Unicorn Frappuccinos și citează citate despre rosé, Jennifer Aniston este ocupată trăind viața sănătos și fabuloasă - și nu veți vedea nici o dovadă a ei pe Instagram. Fosta stea "Friends" este una dintre puținele celebrități care nu se află pe social media (gasp!) Și are un motiv bun pentru a rămâne abstinent.

Jennifer Aniston are o metodă de auto-conservare care depinde de evitarea utilizării Instagram. (Imagine: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / Getty Images)

În timpul episodului de debut al Arianna Huffington's The Thrive Global Podcast, Aniston explică faptul că nu simte nevoia de a se dovedi prin expunerea detaliilor despre viața ei pe Instagram. "Pentru mine, este de auto-conservare. Există suficiente scrise despre mine acolo și destule lucruri care nu sunt adevărate ", își întreabă ea. Actrița știe că îngrijirea pentru sine și pentru sănătatea sa mentală este o prioritate.

"Există o școală de gândire, care este:" De ce nu ești pe social media și arată cine ești cu adevărat? ", Spune Aniston. - Dar nu trebuie. Acesta este singurul loc pe care îl am protejat într-adevăr și este al meu și este ceea ce viața mea este fără o cameră de rulare sau paparazzi sau expunere în mass-media. "

În timp ce Aniston nu se află în jurul conacului său, simțindu-se în afara acțiunii social-media, recunoaște că ocazionalul vizuin pentru animalele de companie poate să-și piardă curiozitatea. "Nu simt că am lipsit, dar uneori simt că nu mă țin în sus sau că lucrurile se întâmplă la o viteză la care voi fi lăsată în urmă în vremurile întunecate", explică ea . "Există acea curiozitate pe care o am," Ce este asta? Ce e așa amuzant? Ce e atât de interesant? Ce film drăguț pentru animale de companie este asta? "

Deși nu are cont propriu, Aniston admite să se întâlnească ocazional pe Instagram după ce a găsit ceva de valoare. (Probabil ca soțul ei, actorul Justin Theroux, este proprietarul unui cont despre care Aniston apare ocazional.)

HBDJ❤ XO

Un post partajat de @justintheroux pe 11 februarie 2017 la 18:05 PST

Pe lângă faptul că trăiește o viață socială fără media, Aniston admite că participă ocazional la "eliberarea" detoxifierelor digitale în timpul reculegerilor de yoga și, de asemenea, în vacanță. "Am luat decizia de a pleca și de a pleca", explică ea despre getaways ei fără tehnologie.

În timp ce face polițistul să doarmă lângă telefon și să folosească aplicații de meditație pentru ao ajuta să adoarmă, își dă seama că poate face mai mult rău decât bine. "Dacă mă gândesc la dispozitivele anterioare, încerc să mă gândesc ce a venit mai întâi: obiceiurile mele de dormit prost sau un dispozitiv?", Se întreabă ea. "Cred sincer că dormeam frumos și nu cred că i-am atribuit faptul că aceste telefoane au venit în viața noastră care a început să ne tulbure somnul".

Din fericire pentru Aniston, smartphone-urile nu au fost un lucru înapoi în 1994, sau altfel rolul ei descoperire nu ar fi existat niciodată. "Spuneam în glumă că, dacă" Friends "a fost creat astăzi, ai avea o cafenea plină de oameni care doar se uitau la iPhone. Nu ar exista episoade sau conversații reale. "Imaginează-ți: Nu Perk Central, nu Holiday Armadillo și nici teorii de homar.

În timp ce interviul lui Aniston este foarte distractiv, dependența de smartphone și internet nu este nimic de râs. Un sondaj publicat recent de revista Time a constatat că 25% dintre oameni își verifică telefoanele la fiecare 30 de minute, în timp ce 20% îl verifică la fiecare 10 minute. Mai mult, o treime dintre cei chestionați au recunoscut că fără telefon chiar și pentru o perioadă scurtă le-au făcut să se simtă neliniștiți.

Te simti ca si cum ai avea nevoie de un detox digital? Luați acest test pentru a afla.

Tu ce crezi?

Sunteți de acord cu motivul lui Jennifer Aniston de a rămâne pe Instagram și social media? Ați trecut vreodată o detoxifiere digitală? Cum păstrezi un echilibru sănătos între lumea reală și cea digitală?