Beneficiile de ghimbir pentru o tuse

Ghimbirul este rădăcina subterană a Zingiber officiale, o plantă originară din Asia. După cum subliniază Centrul Medical al Universității din Maryland, ghimbirul a fost folosit în scopuri medicale de mii de ani într-o varietate de culturi pentru a trata maladii cum ar fi greața, durerile de cap, boala de mișcare și simptomele reci și gripa cum ar fi tusea.

Ghimbir

Ghimbirul este o tulpină subterană cunoscută sub numele de rizom. În plus față de utilizările sale medicinale, ghimbirul este un condiment alimentar popular folosit pe scară largă în bucătăria asiatică. Potrivit site-ului internet al Institutului Național al Sănătății, produsele chimice conținute în ghimbir par a fi eficiente în reducerea greaței și inflamației. Deși cercetările privind compoziția chimică a ghimbirului au fost limitate, rezultatele par să indice că aceste substanțe chimice acționează în principal în stomac și intestine, deși aceleași substanțe chimice ar putea afecta, de asemenea, creierul și sistemul nervos.

Ginger pentru Coughs

Ghimbirul este adesea folosit pentru a calma durerile gâtului și pentru a reduce tusea, în special cele cauzate de frigul comun. De fapt, pastilele de ghimbir și alte medicamente sunt disponibile comercial, concepute cu expresul destinat tratării tusei. Un alt fel de ghimbir poate fi folosit pentru a trata tusea, notează Centrul Medical al Universității din Maryland, este să adăugați o picătură de ulei de ghimbir sau câteva felii de ghimbir proaspăt într-un castron de apă de aburire, pe care îl puteți inhala, astfel încât vaporii aromatici pot calma durerea în gât.

Rețetă ayurvedică

Ghimbirul poate fi combinat cu apa fierbinte, lamaie si miere pentru a face un ceai ayurvedic special conceput pentru a trata tusea si gura insotitoare a gatului. Site-ul de pe coasta de vest Ayurveda oferă o rețetă pentru ceaiul de ghimbir: Se fierbe o ceașcă de apă într-o oală pe sobă împreună cu 1/8 linguriță. de ghimbir proaspăt ras și sucul stors de jumătate de lămâie proaspătă. După ce vine la fierbere, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă 1 lingură. de miere.

De ce funcționează

Potrivit site-ului RxMed, componentele medicinale ale ghimbirului sunt uleiurile sale esențiale, antioxidanții și oleorezina. Oleoresinul, de fapt, este cunoscut pentru abilitățile antitusice, ceea ce înseamnă că poate ameliora și suprima tusea. Compușii aromatici găsiți în ghimbir sunt fenilalchilcetonele, cunoscute sub numele de gingerols, shogaols și zingerone. Acestea sunt compușii chimici care oferă ghimbir calitățile sale medicale și capacitatea de a calma tusea.